The Spruce
- Jumlah: 11 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 6 minit
- Hasil: 4 hingga 6 Hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 61 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 6g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hingga 6 Hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 61 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 4g | 5% |
| Lemak Lemak 2g | 12% |
| Kolesterol 10mg | 3% |
| Natrium 109mg | 5% |
| Jumlah Karbohidrat 6g | 2% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 26mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi lazat untuk wortel bayi yang gatal-gatal tidak boleh lebih mudah! Ia adalah hidangan sampingan yang sempurna untuk mana-mana stik panggang atau ayam atau tambahan lazat dan mudah untuk makan malam bercuti.
Adakah anda tahu bahawa wortel bayi tidak benar-benar 'bayi' wortel, tetapi sebaliknya lobak bersaiz penuh yang telah dipangkas ke saiz yang lebih kecil? Walaupun mereka tidak kelihatan seperti mereka ketika mereka keluar dari tanah, wortel masih merupakan pelbagai khas yang mempunyai teras dalaman yang sangat kecil. Inti cenderung kurang manis, jadi wortel bayi lebih manis daripada wortel biasa. Dan mereka sangat mudah untuk menyediakan kerana anda tidak perlu mengupas mereka. Lakukan terlebih dahulu wortel terlebih dahulu, dan keluarkan apa-apa yang berpecah. Potong mana-mana wortel yang mungkin ada hijau.
Hidangkan lobak ini dengan segalanya dari ayam panggang ke stok daging atau panggang atau hamburger. Semua orang suka mereka, termasuk kanak-kanak kecil.
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- 1 (16-ounce) beg wortel bayi
- 2 sudu mentega
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam (secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mengumpul bahan-bahan.
The Spruce
Letakkan wortel dalam periuk dan tambah air untuk ditutup dengan 1/2 inci.
The Spruce
Bawa mendidih ke atas api yang tinggi.
Kurangkan haba ke medium dan renehkan wortel selama 3 hingga 6 minit atau sehingga lembut apabila ditikam dengan garpu.
Tanggalkan periuk dari panas, longkang lobak, dan matikan api. Kembalikan wortel ke periuk dan tambah mentega.
The Spruce
Letakkan periuk dengan wortel dan mentega pada pembakar dengan panas.
Biarkan mentega mencair; kacau perlahan-lahan untuk melapisi wortel. Taburkan dengan garam dan lada dan sediakan segera.
The Spruce
Nikmati!
Petua
- Gunakan wortel bayi, kerana mereka sudah dipangkas dan saiz yang sempurna untuk resipi ini. Plus, mereka lebih manis daripada wortel berukuran biasa. Jangan takut lemak dalam resipi ini. Penggunaan mentega memberikan rasa untuk wortel ini. Kami tidak mengesyorkan menggunakan minyak marjerin atau minyak zaitun, kerana ia tidak akan menghasilkan sampingan rasa yang sama. Plus, makan lemak dengan makanan, seperti wortel, yang tinggi vitamin larut lemak membolehkan tubuh menyerap lebih banyak vitamin tersebut. Resipi ini mudah digandakan atau tiga kali ganda jika anda akan melayani lebih daripada empat orang.
Penyesuaian Resipi
- Mengubah resipi ini adalah mudah. Anda boleh menambah beberapa serbuk cili dan jintan untuk membuat resipi Tex-Mex ini, atau menambah herba kering seperti thyme, oregano, atau basil. Atau, tambah beberapa bawang hijau cincang atau beberapa pasli daun rata untuk hiasan. Anda boleh membuat ini Resipi dengan wortel keseluruhan yang dihiris juga; hanya menambah masa memasak hingga 4 hingga 7 minit. Rasa wortel; apabila mereka lembut tetapi masih sedikit tegas, mereka sudah selesai.
Tag Resipi:
- Wortel
- hidangan sampingan
- american
- jatuh
