10 gluten menyegarkan

Chng Rng M / EyeEm / Getty Images

Tinggal sejuk pada musim panas ini dengan pencuci mulut bebas gluten yang sejuk dan menyegarkan. Dari popsikel beku hingga pai dan pencuci mulut yang sejuk, 10 idea resipi bebas gluten ini akan menyejukkan anda pada hari musim panas yang panas. Mereka juga orang ramai yang suka bersenang-senang, dan sempurna untuk barbeku belakang rumah, pesta kanak-kanak, atau makan tengah hari di luar perayaan.

Walaupun sesetengah resepi ini tidak melibatkan tepung, ada juga yang didasarkan pada tepung tanpa gluten yang mungkin anda ingin membeli pra-kemasan. Jika anda membeli tepung "bebas gluten" atau produk lain, baca label produk sebelum membeli. Banyak produk secara teorinya bebas gluten tetapi sebenarnya dibuat di kilang-kilang yang juga menghasilkan makanan yang mengandungi gluten. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengeluar untuk pengesahan bahawa produk itu bebas daripada gluten.

• 4-Bahan Buah Punch Puding Pops

  

  Julie's Eats & Treats

  Rempah yang mudah, buah-buahan, beku berdasarkan campuran puding dan jus pre-packaged (apa-apa rasa akan dilakukan). Perkara yang hebat tentang buah puding buah-buahan 4-pop ini adalah tekstur mereka: Tidak seperti banyak pop buatan sendiri, mereka tidak menjadi es atau kristal.

• Kiwi Pops Covered Chocolate

  

  Diethood

  Ini tidak benar-benar "pop", tetapi mereka dihidangkan pada tongkat. Sebaliknya, pop kiwi yang dilindungi coklat ini mudah, lazat, dan sihat dengan irisan buah kiwi yang dicelupkan dalam coklat cair.

• Coklat Coklat Chip Avocado Ice Cream

  

  Peas & Peonies

  Es krim cip coklat bukan tradisional ini mempunyai hanya lima ramuan dan gluten sifar. Lebih baik lagi, tiada mesin ais krim diperlukan. Ia berkrim, menyegarkan, dan perubahan yang sihat dari ramuan musim panas yang berperisa.

• Pai Strawberry Lemonade Frozen

  

  NeighborFood

  Ini tidak membakar pai strawberi strawberi beku yang lembut, ringan, dan menyegarkan. Anda mulakan dengan kerak graham krim bebas gluten dan kemudian menambah pengisian yang lazat yang dibuat dengan putih telur dipukul dan stroberi sebenar. Membekukan semalaman dan nikmati petang panas!

• Hidung Lembut Nanas

  

  Hola Jalapeno

  Tiga ramuan dan 10 minit adalah semua yang anda perlukan untuk membuat ais krim lembut berkrim lembut, lembut. Dan tentu saja, seperti hampir semua ais krim, ia sama sekali bebas gluten.

• Strawberry Popsicles

  

  Halia Kuliner

  Popsikel ini dibuat dengan hanya tiga ramuan: strawberi, nanas, dan madu. Selain menjadi sederhana, mereka lazat, sihat, dan tanpa gluten. Sudah tentu, anda perlu membeli acuan jika anda mahu popsikel strawberi anda untuk kelihatan cantik ini!

• Cheesecake Yogurt Greek

  

  Pencuci mulut untuk dua

  Ini yoghurt Yunani "cheesecake" tidak benar-benar sama sekali. Sebaliknya, mereka adalah gabungan lazat yoghurt Yunani, telur, gula, vanila, jagung, dan strawberi tunggal untuk hiasan.

• 3-Bahan Krim Ais Krim Creamsicle

  

  NeighborFood

  Campurkan ais krim, Sprite, dan jus oren-dan nikmati krim ais krim 3-ramuan! Apa yang boleh menjadi lebih menyegarkan pada hari musim panas yang panas?

• Lapel Reben Jell-O Salad

  

  Dua Dapur Sihat

  Roti salad Jell-O yang cantik berlapis cantik ini bagus untuk pesta, dan mudah dibuat. Hanya tuangkan satu lapisan Jell-O dan, sambil menetapkannya, campurkan lapisan seterusnya dengan yoghurt Yunani rendah lemak. Lapisan biasa dan yogurt alternatif untuk mendapatkan kombinasi warna yang menakjubkan ini bersama-sama dengan dos protein yang sihat.

• Popsikel buatan sendiri dengan Strawberi, Madu, dan Chiles

  

  Tart Tomato

  Ingin mengejutkan tetamu anda dengan pencuci mulut yang unik? Cuba buat popsikel buatan sendiri dengan strawberi, madu, dan chiles. Walaupun rasa manis itu menurunkan sedikit haba, gabungan rasa adalah sesuatu yang sangat istimewa.