LauriPatterson / Getty Images
- Jumlah: 105 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 90 minit
- Hasil: 1 paun (6 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 565 | Kalori |
| 29g | Lemak |
| 62g | Karbohidrat |
| 19g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 paun (6 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 565 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 29g | 37% |
| Lemak Lemak 2g | 12% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 75mg | 3% |
| Jumlah Karbohidrat 62g | 22% |
| Serat Pemakanan 17g | 60% |
| Protein 19g | |
| Kalsium 201mg | 15% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi Serbia ini untuk kacang panggang atau prebranac adalah sempurna untuk Masa Lent atau puasa lain dalam tradisi Kristian Ortodoks kerana ia tidak mengandungi daging, mentega, telur atau susu, yang dilarang.
Hidangan ini adalah pati banyak kerana sayur-sayuran dan boleh dihidangkan sebagai hidangan utama atau hidangan sampingan vegetarian.
Bahan-bahan
- 1 paun kacang
- 1/4 cawan ditambah 3/4 cawan minyak canola
- 1 sudu makan dill (segar atau 1 sudu teh kering)
- 5 bawang besar (dicincang)
- 3 ulas bawang putih (cincang)
- 1 boleh / 16 auns sos tomato (dengan bit tomato)
- 2 sudu teh paprika (manis atau panas)
- garam secukup rasa
- lada hitam (secukup rasa)
- 1 1/2 cawan air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Pilih lebih dari kacang dan bilas. Letakkan kacang dalam 4 liter air. Apabila mendidih, tempurkan sebarang buih yang naik ke bahagian atas. Masukkan garam secukup rasa, 1/4 cawan minyak dan 1 sudu teh dill kering atau 1 sudu segar Dill. Rebus hingga kacang-kacangan lembut. Tiriskan, bilas dalam air sejuk untuk menghentikan proses memasak dan diketepikan.
Ketuhar ketuhar hingga 350 F. Di dalam oven ketuhar Belanda atau hidangan casserole yang besar, panggang minyak 3/4 cawan dan tumis bawang sehingga tembus. Masukkan bawang putih dan tumis sehingga bawang lembut. Masukkan sos tomato, paprika, garam, dan lada secukup rasa, rebus secukup rasa dan air. Campurkan dalam kacang, tutup dan bakar 45 minit, tambah lebih banyak air, jika perlu.
Tag Resipi:
- kacang
- hidangan sampingan
- timur Eropah
- cookout
