Rusa babi boneless dengan resipi serbuk kari

Lauri Patterson / E + / Getty Images

• Jumlah: 65 minit
• Prep: 20 minit
• Masak: 45 minit
• Hasil: 4 hidangan

4 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
439	Kalori
24g	Lemak
44g	Karbohidrat
14g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 4 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori	439
% Nilai harian*
Jumlah lemak 24g	31%
Lemak Lemak 5g	26%
Kolesterol 29mg	10%
Natrium 549mg	24%
Jumlah Karbohidrat 44g	16%
Fiber Diet 6g	20%
Protein 14g
Kalsium 160mg	12%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Ribut rusuk negara yang lazat dan ganjil membuat makanan berkhasiat yang cepat dan mudah untuk mana-mana malam minggu ini. Hidangkan rusuk gaya negara ini dengan kentang panggang atau lecek dan sayur-sayuran kegemaran anda.

Bahan-bahan

• 2 bawang sederhana (dibelah dua dan dihiris)
• 3 hingga 4 sudu minyak zaitun (dibahagikan)
• 2 paun rusuk babi (gaya negara tanpa tulang)
• garam (secukup rasa)
• lada hitam (secukup rasa)
• 1/4 cawan tepung serba guna
• 1/2 cawan kaldu ayam
• 1/3 cawan memelihara keping (atau aprikot)
• 1 sudu gula perang (dibungkus)
• 2 sudu air
• 2 hingga 3 sudu makan serbuk kari
• 1 bawang putih cengkih (cincang halus)

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.

Dalam kuali besar atau tumis, panaskan 2 sudu minyak zaitun ke atas api sederhana. Masukkan bawang dan tumis, kacau kerap, sehingga lembut. Tolak ke rendah dan terus masak, kacau sekali-sekala, sehingga bawang merah jambu - kira-kira 8 hingga 10 minit. Keluarkan bawang ke piring dan sisihkan.

Tambah 1 hingga 2 sudu minyak zaitun tambahan dadu ke kuali dan letakkan di atas api yang sederhana tinggi. Taburkan daging babi dengan garam dan lada; mengorek dalam tepung.

Masukkan babi ke kuali dan masak, beralih dengan kerap, sehingga ditenun pada semua sisi, kira-kira 10 minit. Masukkan sup ayam ke kuali, tutup dan teruskan masak selama lebih kurang 20 minit.

Sementara itu, menggabungkan pengawet, gula perang, air, serbuk kari, dan bawang putih dalam mangkuk; kacau dalam bawang.

Masukkan campuran bawang ke kuali dan terus masak, ditemui selama 5 minit.

Hidangkan dan nikmati!

Tag Resipi:

• babi
• makan malam
• selatan
• jatuh

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!