Resipi tauhu goreng tepung

Eising / Getty Images

• Jumlah: 30 minit
• Prep: 10 minit
• Masak: 20 minit
• Hasil: 2 hidangan

9 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
944	Kalori
38g	Lemak
98g	Karbohidrat
57g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 2 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori	944
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 38g	49%
Lemak Lemak 8g	40%
Kolesterol 312mg	104%
Natrium 1587mg	69%
Jumlah Karbohidrat 98g	36%
Serat Pemakanan 9g	34%
Protein 57g
Kalsium 1236mg	95%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Anak lelaki saya berumur 15 tahun telah menjadi seorang vegetarian, dan beberapa hari saya bertungkus-lumus untuk mencari hidangan tanpa daging untuk memenuhi selera budak remajanya. Pada hari yang lain ketika saya membuat schnitzel ayam untuk adik-beradiknya, saya memutuskan untuk membuat Tofu Schnitzel baginya. Saya hanya menghiris kek keju, menyulutnya dan kemudian menggorengnya seolah-olah ia adalah sekeping ayam. Dia menyukainya!

Bahan-bahan

• 2 kuih muih (kira-kira 8 auns atau 250 gram setiap satu)
• 1 1/2 cawan roti serbuk
• Paprika, bawang putih, garam, lada dan pasli secukup rasa
• 2-3 telur
• 1/2 cawan tepung

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.

Tuangkan kuih tauhu dengan membalut tuala kertas dan letakkan di bawah papan pemotong. Keluarkan papan pemotong dengan meletakkan beberapa barang dalam tin di atas. Biarkan selama 10 minit. Keluarkan kek itu. Potong setiap kek ke dalam enam keping - setiap kira-kira 1/4 inci (1 sentimeter) tebal.

Dalam mangkuk cetek, campurkan serbuk roti dengan rempah.

Dalam mangkuk cangkul lain, pukul telur.

Dalam mangkuk cangkul ketiga, letakkan tepung.

Sap air ke dalam tepung dan gosokkan lebihan. Kemudian masukkannya ke dalam telur dan gosokkan lebihan. Kemudian celupkannya menjadi serbuk roti supaya ia sama rata bersalut di kedua-dua sisi.

Panaskan minyak dalam kuali besar di atas api sederhana.

Fry breaded tauhu dalam minyak panas di kedua-dua belah pihak. Goreng selama 2-3 minit setiap sisi atau sehingga coklat keemasan.

Tag Resipi:

• Tauhu
• makan malam
• halal
• kembali ke sekolah

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!