The Spruce Eats / Diana Chistruga
- Jumlah: 70 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 60 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 234 | Kalori |
| 17g | Lemak |
| 21g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 234 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 17g | 22% |
| Lemak 15g tepu | 73% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 311mg | 14% |
| Jumlah Karbohidrat 21g | 8% |
| Fiber Diet 6g | 22% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 64mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Susu kelapa dan halia menambah rasa pelengkap kepada wortel, menonjolkan rasa semulajadi mereka yang manis dan manis. Antara santan berkrim dan gula semula jadi di lobak merah, tepi akan dilancarkan dengan cara yang sangat menyukai gula-gula wortel. Kaserol ini masuk akal di atas meja dengan segala-galanya dari anak lembu musim bunga ke ayam belanda Thanksgiving dan reheats cukup baik, menjadikannya baik untuk potlucks dan situasi bufet lain.
Perhatikan bahawa resipi panggilan untuk menggunakan krim kelapa tebal dan cecair berair santan secara berasingan. Atas sebab itu, pastikan anda membeli santan penuh lemak, yang secara semula jadi memisahkan dalam tin, dan bukan versi rendah lemak yang tidak banyak berbuat demikian.
Mencari sesuatu yang lebih mudah? Cuba lobak lobak ini. Seperti perasa ini tetapi bukan casseroles? Sup jahe wortel ini adalah untuk anda.
Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Wortel
Bahan-bahan
- 2 paun lobak
- Semprot minyak atau tombol mentega
- Halia 1-inci segar halia
- 1/2 sudu garam laut halus
- 1 (14.5-ounce) boleh santan
- Pilihan: 1/4 sudu teh lada cayenne
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Panaskan oven ke 400 F.
Kupas wortel, kemudian iriskannya secara merata. Potong pada pepenjuru untuk kaserol yang lebih cantik, jika anda suka. Sekiranya anda mempunyai mandol dapur, ini adalah masa yang tepat untuk menggunakannya, kerana kepingan irisan adalah sangat penting untuk hidangan yang dimasak dan dinikmati dengan rata. Jika anda tidak mempunyai mandol dapur, jangan panik, hanya gunakan pisau tajam dan tangan yang mantap untuk mengiris wortel sama rata.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Tuangkan hidangan casserole 8 x 8 inci. Lapisan dalam kira-kira separuh kepingan lobak merah.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Parut kira-kira separuh daripada halia di atas lobak. Anda tidak akan dapat mengedarkan halia dengan sempurna sama rata, tetapi menyebarkannya sebanyak mungkin dan jangan biarkan ia duduk di rumpun gergasi.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Taburkan dengan setengah garam. Lapisan dalam wortel yang tinggal dan parut halia yang tersisa di atas, menyebarkannya semula.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Taburkan dengan garam yang masih lagi dan lada ayam, jika anda menggunakannya.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Buka santan. Kebanyakan jenama akan dipisahkan dalam tin dengan lapisan tebal krim kelapa di atas dan cecair berair di bawahnya. Gunakan sudu untuk menghisap sekeping krim kelapa dan sama ada memukulnya ke kaserol atau menyebarkannya secara rata ke atas. Setelah semua krim tebal di atas kaserol, tuangkan kira-kira 1/4 cawan cairan berair di bawah.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Tutup piring dan bakar sehingga wortel lembut, kira-kira 30 minit.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Teruskan pembakar, ditemui, sehingga lobak merah lembut dan mula berwarna coklat dan karamel di sepanjang tepi, sekitar 30 minit lagi.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Hidangkan kaserol panas atau hangat.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Petua
- Jika anda merancang untuk membuatnya lebih awal dan memanaskan semula, berhenti memasak kira-kira 10 minit lebih awal, tutup, dan biarkan sejuk dengan cara itu supaya ia tidak kering dan reheats seolah-olah ia baru dibuat.
Tag Resipi:
- Sisi sayuran
- hidangan sampingan
- american
- jatuh
