Diana Rattray / The Spruce
- Jumlah: 7 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 6 hidangan
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
1036 | Kalori |
28g | Lemak |
123g | Karbohidrat |
75g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 6 hidangan | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 1036 |
% Nilai harian* | |
Jumlah Lemak 28g | 36% |
Lemak Lemak 7g | 35% |
Kolesterol 125mg | 42% |
Natrium 263mg | 11% |
Jumlah karbohidrat 123g | 45% |
Serat Pemakanan 33g | 117% |
Protein 75g | |
Kalsium 301mg | 23% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Cabai ayam ini dimuatkan dengan rasa, dan ia membuat musim gugur atau musim sejuk yang hebat dengan roti jagung atau biskut.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar minyak zaitun dara
- 1 cawan bawang (dicincang)
- 2 bahagian dada ayam tanpa tulang (diced)
- 12 hingga 16 auns sosej ayam (seperti sosej epal ayam, atau sosej ayam pengganti)
- 2 tin (kira-kira 16 auns setiap) kacang utara yang hebat (dibasuh dan dibilas)
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 1 1/2 cawan tomatillo salsa
- 1 cawan kaldu ayam
- 1 boleh (14.5 auns) tomato diced dengan jus (api-bakar, gaya cabai, atau biasa)
- 1 cawan kernel jagung (beku)
- 2 sudu jalapeno lada (atau lada cabai ringan; cincang halus)
- 1 1/2 sendok teh jintan tanah
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh tanah lada hitam
- Pilihan: lada cayenne lada
- 2 sudu kecil cili (atau secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Dalam periuk besar, panaskan minyak zaitun di atas api sederhana. Tambah bawang, ayam dadu, dan sosis yang dihiris; Sapukan sehingga bawang lembut dan ayam dimasak.
Letakkan kacang-kacangan yang disalirkan ke dalam periuk perlahan 6-liter; tambah campuran kuali dan semua bahan lain kecuali cilantro.
Tutup dan masak pada TINGGI selama 3 hingga 4 jam atau RENDAH selama 6 hingga 8 jam.
Taburkan dengan ketumbar sebelum disajikan.
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- Tomato
- hidangan
- tex-mex
- malam semalam