Diana Rattray
- Jumlah: 40 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 769 | Kalori |
| 54g | Lemak |
| 53g | Karbohidrat |
| 23g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 769 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 54g | 70% |
| Lemak tepu 20g | 100% |
| Kolesterol 84mg | 28% |
| Natrium 776mg | 34% |
| Jumlah Karbohidrat 53g | 19% |
| Fiber Diet 6g | 23% |
| Protein 23g | |
| Kalsium 560mg | 43% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi asparagus au gratin ini dibuat dengan keju, asparagus, walnut, dan serbuk keropok.
Kaserol membuat hidangan sampingan yang luar biasa, dan sangat mudah untuk disediakan dan dibakar. Kacang-kacangan yang dicincang membuat campuran keropok retak yang renyah dan beraroma.
Bahan-bahan
- 5 sudu mentega, dibahagikan
- Garam 1 sudu teh
- 3 sudu tepung serba guna
- 1/4 sudu teh lada hitam segar, pilihan
- 1 1/2 cawan susu
- 1 cawan cheddar dicincang atau keju Gruyere
- 1 1/2 cawan cracker crumbs
- 1 cawan walnut yang dicincang
- 2 cawan dimasak asparagus cincang
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan ketuhar hingga 350 F.
Mentega 1 1/2-quart kaserol.
Dalam periuk di atas api sederhana sederhana, cair 3 sudu mentega; kacau dalam garam dan tepung. Jika dikehendaki, tambahkan 1/4 sudu teh lada hitam tanah baru, jika dikehendaki.
Masak campuran tepung selama 2 minit, kacau sentiasa.
Secara beransur-ansur tambahkan susu sambil kacau.
Masukkan keju cincang dan masak, kacau, sehingga menebal.
Tanggalkan sos dari panas.
Meleleh baki 2 sudu mentega.
Campurkan serbuk keropok dengan mentega cair dan kenari cincang; melambung untuk campuran. Rizab beberapa sudu untuk topping.
Dalam hidangan casserole yang disediakan, letakkan lapisan asparagus, lapisan keropok dan campuran walnut, kemudian lapisan sos.
Ulangi lapisan, berakhir dengan serbuk rizab.
Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama kira-kira 25 hingga 30 minit, atau sehingga bahagian atasnya disemat dengan baik.
Tag Resipi:
- asparagus
- hidangan sampingan
- american
- kesyukuran
