Maskot / Getty Images
Sama ada anda atau seseorang di rumah anda mengalami sepanjang tahun atau musiman dari alahan atau asma, ada cara anda dapat mengurangkan penderitaan dengan membersihkan dengan betul untuk menghilangkan alergen. Alergen boleh menjadi bahan yang menyebabkan reaksi alergi. Alergen rumah tangga biasa adalah tungau debu dan najis serangga, debunga, haiwan kesayangan, dan acuan.
Pembersihan mingguan secara tetap di rumah anda adalah bahagian penting dalam pelan pengurusan alergi. Malah perbuatan pembersihan-terutama jika ia tidak dilakukan agak lama-boleh mencetuskan gejala alahan apabila habuk dan alergen lain dikacau. Jika pembersihan telah diabaikan selama beberapa minggu, memakai topeng pelindung adalah kebiasaan yang baik. Gunakan peralatan yang betul dan produk pembersihan untuk memerangkap alergen dan mencegah pendedahan kepada bahan kimia yang mungkin menyebabkan reaksi alergi.
Alat Pembersihan Terbaik untuk Pengurangan Alergen
-
Bilik tidur
Tetra Images / Getty Images
Oleh kerana kami menghabiskan banyak waktu di bilik tidur kami yang dikelilingi oleh banyak permukaan yang lembut dan debu, penting untuk membersihkan segala-galanya setiap minggu.
Mulakan dengan katil dan katil. Lembaran, sarung bantal, dan selimut hendaklah dibasuh sekurang-kurangnya sekali seminggu dalam air panas. Jika anda mempunyai alahan, jangan letakkan tempat tidur di luar untuk kering. Pollen luaran akan datang dengan kepingan. Pilih bedspreads atau selimut yang boleh dibasuh dan bungkus bantal, tilam, dan peti mata dalam kes-bukti bukti habuk. Bantal hendaklah dibersihkan dengan kerap.
Bersihkan bilik tidur mingguan, bermula di bahagian atas dan bekerja ke bawah. Kipas siling habuk dan lekapan lampu. Tirai habuk dan / atau langsir basuh. Habuk mana-mana perabot dan menggunakan alat tangan, vakum perabot perabot. Akhirnya, vakum lantai termasuk ruang di bawah katil dan perabot. Untuk alergen yang paling sedikit, keluarkan permaidani dinding-ke-dinding dan gunakan kayu keras atau lantai jubin pepejal dan permaidani kawasan yang boleh dibasuh di dalam bilik tidur.
Walaupun kita mencintai mereka, yang terbaik adalah menjaga haiwan peliharaan keluar dari bilik tidur dan dari tempat tidur.
Pastikan pintu almari tertutup untuk mengurangkan pemindahan alergen dari pakaian. Gunakan tong plastik tertutup yang boleh dibersihkan dengan mudah untuk menyimpan barang yang tidak digunakan.
-
Bilik mandi
Imej Hero / Getty Images
Alergen yang paling berbahaya di bilik mandi adalah acuan dan cendawan. Anda boleh menghentikan dan mengeluarkan pertumbuhan cendawan dengan peluntur klorin, hidrogen peroksida, atau pembersih cendawan komersial. Sentiasa baca arahan dengan berhati-hati dan PERNAH bercampur dengan bahan kimia yang berbeza.
Untuk membuang pembentukan cendawan, campurkan penyelesaian tiga bahagian air ke satu bahagian pemutih. Memakai sarung tangan getah dan mengalihkan kawasan dengan baik, gunakan berus sengit untuk menggosok kawasan yang terjejas. Untuk sudut yang ketat, tuala kertas tepu dengan penyelesaian peluntur / air dan sapukan tuala ke acuan. Biarkan mereka kekal di tempat selama sepuluh hingga 15 minit dan kemudian gosok dan bilas.
Untuk mencegah pertumbuhan cendawan tambahan, pasangkan dan gunakan kipas ekzos apabila mandi atau mandi. Selepas setiap penggunaan, tuala-tuala tab mandi atau kandang mandi. Periksa tab, pancuran mandian, tenggelam dan lekapan tandas dengan kerap untuk kebocoran dan pembaikan segera.
Sentiasa gantung tuala kering di antara kegunaan. Basuh permadani, bathmats, dan langsir pancuran sering menghalang pertumbuhan cendawan.
-
Kawasan Hidup
Maskot / Getty Images
Sama seperti di bilik tidur, mulailah membersihkan di bahagian atas bilik supaya habuk dan alergen hanyut ke tangki lembap atau vakum.
Kipas siling habuk dan lekapan lampu. Kemudian tirai debu dan basuh atau vakum dulang menggunakan alat tangan. Jangan lupa membersihkan kening tetingkap dan mantel atau mana-mana permukaan mendatar. Bersihkan sebarang abu atau residu di perapian.
Lap perabot kayu untuk menghilangkan habuk dan upholsteri vakum. Akhirnya, vakum lantai permaidani atau basah. Basuh semua permaidani lontaran.
Kawasan hidup perlu dibersihkan sekurang-kurangnya setiap minggu dan lebih baik memindahkan permaidani setiap hari untuk menangkap alergen yang paling banyak.
Daripada menggunakan penyegar udara kimia, pertimbangkan kulit jeruk atau rempah seperti simen dan pala untuk menyegarkan udara.
-
Dapur
Simon Winnall / Teksi / Getty Images
Dapur adalah harta utama utama untuk pertumbuhan acuan dan kotoran serangga. Untuk mengelakkan pertumbuhan acuan dan cendawan, gunakan kipas ekzos berkebun untuk mengurangkan kelembapan. Periksa keranjang, peti sejuk, dan peti sejuk secara kerap untuk kebocoran dan pembaikan segera.
Mingguan, bersihkan peti sejuk dan buang makanan berjerudung atau keluar dari tarikh. Lap di bawah pintu anjing laut, kuali titisan bersih, dan mengepam tumpahan dan kelembapan berlebihan. Lap lantai dan basuh apa-apa karpet buangan.
Bersihkan countertop dan tenggelam setiap hari. Hidangan hendaklah dibasuh selepas setiap hidangan dengan tangan atau dimasukkan ke dalam mesin basuh pinggan mangkuk. Semua makanan perlu disimpan dalam bekas yang dilindungi dan sampah yang dikosongkan kerap untuk mengelakkan kotoran daripada tikus dan lipas.
Sekurang-kurangnya empat kali setahun, kabinet kosong dan bersih dan laci untuk menghilangkan serbuk.
-
Kawasan Kemasukan dan Penyimpanan
Chuck Schmidt / Getty Images
Cara yang baik untuk mengurangkan alergen di rumah anda adalah untuk menghalang mereka masuk. Sekurang-kurangnya mingguan, kemasukan luar bersih dengan menyapu atau menghalang debunga. Sediakan semua orang dalam keluarga mengambil kasut mereka sebelum masuk ke rumah. Simpan pakaian luar di kawasan kemasukan dan bukannya bilik tidur untuk menyimpan debunga di teluk.
Di bilik cuci, periksa dengan kerap untuk kebocoran mesin basuh untuk mencegah pertumbuhan acuan. Selepas setiap beban pengering, bersihkan penapis serat dan kemudian kosongkan wastebasket tersebut. Sekurang-kurangnya setiap suku tahun, periksa untuk memastikan lubang pengering luar bersih dan beroperasi dengan baik. Jangan biarkan kelembapan pengering di dalam rumah.
Ruang bawah tanah dan kawasan penyimpanan boleh menjadi lembap dan berdebu. Sekiranya anda menggunakan ruang ini untuk penyimpanan, gunakan tong plastik dengan penutup untuk mengelakkan koleksi daripada mengumpulkan habuk dan pertumbuhan cendawan.
