Rekha Garton / Getty Images
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 2 cawan (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 370 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 74g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 2 cawan (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 370 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 7% |
| Lemak Lemak 1g | 6% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1029mg | 45% |
| Jumlah karbohidrat 74g | 27% |
| Serat Pemakanan 5g | 19% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 89mg | 7% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sos lactose-free, soy tanpa krim ini sangat serba boleh dan mudah disediakan. Ia sangat baik untuk makanan ayam, ikan dan makanan vegetarian, dan ia adalah manis dan cukup ringan untuk kanak-kanak tenusu manakala cukup beraroma untuk palet halus.
Bahan-bahan
- 2 gelas susu beras (dibahagikan)
- 2 sudu tepung
- 2 sudu Dijon mustard
- 2 sudu madu
- 1/4 cawan jus lemon
- 1/4 cawan pasli segar (cincang halus)
- Garam 1 sudu (atau secukup rasa)
- Pilihan : Lada (secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Campurkan 1/4 cawan susu beras dengan tepung dalam periuk kecil di atas api sederhana sederhana, kacau sehingga dimasukkan.
Masukkan bahan-bahan lain dan masak, kacau sering, sehingga campuran sedikit menebal, kira-kira 3 hingga 4 minit. Garam dan lada secukup rasa, dan keluarkan pan dari panas.
Hidangkan panas atau panas.
Nikmati!
Tag Resipi:
- lemon
- sos lemon lemon
- american
- hari lahir
