The Spruce
- Jumlah: 33 minit
- Prep: 3 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: Porsi 4
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 61 | Kalori |
| 3g | Lemak |
| 0g | Karbohidrat |
| 8g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Pinggan: Pinggan 4 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 61 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 3g Lemak | 4% |
| Lemak Lemak 1g | 6% |
| Kolesterol 25mg | 8% |
| Natrium 94mg | 4% |
| Jumlah karbohidrat 0g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 0% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 4mg | 0% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Berikut adalah cara yang mudah untuk membuat stik kiub pan. Stik Cube adalah sebahagian daripada pusingan atas atau bawah yang telah tenderized oleh yang dijalankan melalui mesin khas. Ini akan membuat makanan yang cepat dan mudah untuk seluruh keluarga.
Bahan-bahan
- 4 stik daging kucai
- Garam dan lada hitam segar (secukup rasa)
- 3 sudu dijelaskan mentega atau ghee (dibahagikan)
- 1 bungkusan 8-ounce cendawan
- 1 bawang kecil, dihiris nipis
- 1 cawan stok daging lembu
- 1 sudu besar jagung
- 1/2 cawan air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Panaskan kuali besar atau kuali besi di atas api yang tinggi, kemudian tambah satu sendok makan mentega yang dijelaskan dan panas sehingga berkilauan (tetapi tidak merokok).
Musim steak dengan garam dan lada, kemudian tambahkan dua stik ke kuali. Sear, tanpa menyentuh, selama 3 minit. Flip stik dan masak selama 3 minit di sisi lain.
The Spruce
Keluarkan stik yang dimasak ke dalam lembaran pembakar. Pastikan hangat di dalam ketuhar, dan ulangi dengan dua stik yang lain, sambil menambah satu sendok makan mentega yang dijelaskan ke dalam kuali sekiranya diperlukan.
The Spruce
Pindahkan batch kedua stik ke lembaran penaik dalam ketuhar. Panaskan satu sendok makan mentega yang dijelaskan dalam kuali yang sama dengan api sederhana, kemudian masakkan cendawan dan bawang hingga lembut, kira-kira 10 minit.
The Spruce
Tambahkan stok daging lembu ke dalam campuran cendawan dan bawang dan kacau dengan baik, mengikis apa-apa bit yang tersekat pada kuali dengan sudu kayu.
The Spruce
Campurkan tepung jagung dan air bersama-sama dalam mangkuk kecil, kemudian tambah ke kuali, kacau rata, kurangkan haba, dan reneh selama beberapa minit sehingga menebal.
The Spruce
Hidangkan steki cubed dengan kuah cendawan dan bawang, kentang atau nasi mashed, dan sayuran bermusim.
Petua
- Jangan makan stik kiub, jika tidak, ia akan menjadi sukar.
Tag Resipi:
- Daging lembu
- hidangan
- american
- makan malam bersama keluarga
