Diana Rattray
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: Berkhidmat 6
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 108 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 26g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Berkhidmat 6 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 108 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 158mg | 7% |
| Jumlah Karbohidrat 26g | 10% |
| Serat Pemakanan 3g | 11% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 33mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Lada nanas dan lada menambah rasa kepada wortel yang halus dan masam ini.
Wortel dihiris, dimasak, kemudian digabungkan dengan sos mudah manis dan masam yang menebal. Resipi mudah ini mengambil masa kira-kira 20 minit untuk menyediakan dan memasak.
Bahan-bahan
- 1 paun lobak, dihiris
- 1 lada beling hijau, dipotong ke dalam kotak kecil
- 1 boleh (8 auns) nutrien nanas dalam jus
- 1/3 cawan gula pasir
- 1 sudu besar jagung
- 1/2 garam sudu teh
- 2 sudu cuka
- 2 sudu kecap
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Masak wortel dalam periuk tertutup dalam air masin yang ringan selama kira-kira 8 minit, atau sehingga hanya lembut. Tambah lada hijau; masak 3 minit lagi. Alihkan sayur-sayuran dan ketepikan.
Gosok jus nanas ke dalam cawan ukur dan tambah air yang mencukupi untuk membuat 1/3 cawan.
Dalam periuk kecil, gabungkan gula, tepung jagung, dan garam; kacau dalam cecair nanas, cuka, dan sos soya. Masak di atas api sederhana, kacau sentiasa, sehingga menebal dan berbuih.
Kacau sos ke dalam sayur panas; tambah ketulan nanas dan panaskan.
Tag Resipi:
- Lada
- hidangan sampingan
- american
- kembali ke sekolah
