clubfoto / Getty Images
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 1 sandwic (1 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 1912 | Kalori |
| 135g | Lemak |
| 111g | Karbohidrat |
| 67g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 sandwic (1 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 1912 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 135g | 173% |
| Lemak 36g tepu | 182% |
| Kolesterol 207mg | 69% |
| Natrium 2074mg | 90% |
| Jumlah 111g Carbohydrate | 40% |
| Serat Pemakanan 12g | 44% |
| Protein 67g | |
| Kalsium 1207mg | 93% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kita semua suka apabila kita dapat mencari cara untuk meniru item menu kegemaran di rumah. Sandwic ini diilhamkan oleh salah satu barangan yang paling popular di menu di Longhorn Steakhouse, roti bakar ayam dan alpukat yang penuh dengan rasa tetapi juga sangat mesra kanak-kanak. Breadbread yang dibungkus bakar disumbat dengan tomato, penyebaran alpukat, dan keju Jack, dan pakaian peternakan cabai merah yang mengagumkan.
Resipi untuk sos membuat lebih banyak daripada yang anda perlukan untuk sandwic ini, tetapi anda mungkin akan membuat lebih daripada satu (dan anda akan mahu meletakkan sos pada semua jenis daging dan sandwic, dan menggunakan ia untuk berendam untuk sayur-sayuran-pendek, anda akan gembira mempunyai tambahan!).
Bahan-bahan
- Untuk roti rata:
- 1 keping roti rata (boleh beli di kedai runcit tempatan anda di lorong roti atau jabatan roti)
- 1/4 masak alpukat
- 3 auns dada ayam (panggang tanpa tulang, dihiris, separuh dada ayam)
- 2 keping tomato (segar, matang)
- 3 auns Colby Jack keju (dicincang)
- Untuk Peternakan Merah Chili Merah:
- 1/2 cawan mayonis
- 1/2 cawan buttermilk (digegarkan)
- 1 ulas bawang putih (dikupas)
- 6 sudu sos cili merah
- 1 sudu besar bawang (dicincang halus)
- 1/8 garam teh (garam laut halus, ditambah dengan tambahan untuk rasa)
- 1/2 sudu teh sawi kering
- 2 sudu chives (dicincang halus)
- 1 sudu besar pasli (daun rata segar, dicincang halus)
- 1 sudu besar (segar, cincang)
- 1/4 sudu teh lada hitam
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Untuk membuat roti rata, masakkan alpukat dengan garpu dalam mangkuk kecil dan disebarkan ke roti rata.
Teratas dengan irisan ayam segar, tomato, dan keju dicincang.
Untuk membuat pakaian, dalam mangkuk kecil, gabungkan mayonis, sudu mentega dan sos cili merah dan pukul bersama.
Kacau bawang putih dan bawang dan garam laut di atas papan pemotong dengan bahagian belakang sudu untuk membuat pes. Masukkan pasta bawang putih dan sawi kering kepada campuran dadih dan kocok dengan baik untuk menggabungkan. Masukkan bawang putih, pasli, dill dan lada hitam segar dan kocok dengan baik.
Pada titik, anda boleh meniup beberapa pakaian (satu sudu atau dua) di atas sandwic, lipat sandwich separuh dan panggang sandwic dalam mesin panini, atau anda boleh memanaskan besi tuang atau pan grill di atas tempat panas yang tinggi sandwic terbuka (tanpa berpakaian) di dalam kuali, panaskan bahagian bawah roti, kemudian alihkannya ke bawah pemasak yang sudah dipanaskan dan biarkan keju mencairkan, gerimis pada berpakaian dan lipat sandwic separuh. Hidangkan panas.
Tag Resipi:
- Tomato
- makan tengah hari
- Itali
- kembali ke sekolah
