hellomikee / Twenty20
Menjelang akhir tahun purata, anda akan menghabiskan hampir 3, 000 jam berbaring di tilam anda, jadi ia membayar untuk menjaga dengan baik apa yang biasanya merupakan pembelian yang mahal. Selera yang baik dan terlatih untuk tilam adalah penting untuk kesihatan anda - ia menjadikan tulang belakang anda sejajar dengan betul, badan anda disokong dengan baik dan tidur anda bahagia dan tidak terganggu oleh rasa sakit atau sakit. Masih banyak orang yang merosakkan kasur mereka sebelum waktu dengan membuat sembilan kesilapan berikut.
Jangan sekali-kali Memusing Tilam
Hari-hari apabila anda perlu secara berkala mengalihkan tilam ke atas telah lama hilang, seperti tilam dari dekad yang lalu atau tidak lagi mempunyai mata air bermuka dua. Tetapi itu tidak bermakna anda bebas dan jelas apabila orang-orang penghantaran menubuhkan sebuah tilam baru di bilik tidur anda. Jadikan tabiat untuk memutarkan tilam anda ke atas sekurang-kurangnya setiap bulan yang lain, dan anda akan melambatkan penampilan lembah dan gerbang yang tidak dapat dielakkan akibat berat badan.
Tidak menggunakan Pad tilam
Melompat di atas katil
Sama ada anak-anak anda menggunakan katil sebagai trampolin, atau anda bersalah berdiri di atas kasur anda untuk mencapai rak atau menggantung gambar, ketegangan terlalu banyak untuk bedsprings anda menanggung. Dan jika anda mempunyai katil platform, berdiri atau melompat di atas tilam adalah tidak lebih besar; sokongan kayu mungkin pecah, menghantar tilam dan anda ke lantai.
Tidak mengganggu dengan katil katil
Pasti, ruffles habuk kebanyakannya hiasan dan cara terbaik untuk menambah percikan gaya ke ruang anda - pilih saja yang sesuai dengan warna aksen di tempat tidur atau bilik anda. Tetapi di luar itu, kain gantung membantu menjaga habuk, rambut haiwan kesayangan dan kotoran umum dari berhijrah di bawah tempat tidur anda, di mana ia cenderung untuk membina bukan sahaja sebagai kelinci habuk, tetapi juga sebagai sumber alergen yang kuat. Oleh itu sama ada anda lebih suka rok katil ruffled atau reka bentuk yang lebih khusus, jika anda mempunyai tilam duduk di atas asas, ruffle habuk akan membantu melindungi bahagian bawah tilam anda. Basuh rok katil sekurang-kurangnya sekali setahun untuk menghilangkan habuk dan rambut terkumpul.
Membiarkan Haiwan Peliharaan Tidur Di Bawah Katil Anda
Ia mungkin kelihatan seperti tempat tidur yang selesa untuk Fido atau Mittens, tetapi membiarkan haiwan peliharaan tidur di bawah katil anda bererti banyak bulu hewan peliharaan di sepanjang bahagian bawah tilam anda, dan kemungkinan peningkatan hidung yang menggerutu untuk anda. Bukan itu sahaja, tetapi haiwan kesayangan anda mungkin merobek kain tipis yang melindungi bahagian bawah asas. Sebaliknya, berikan haiwan kesayangan anda dengan katil yang selesa. Anda akan tidur dengan lebih baik.
Mengabaikan Tilam Anda
Kasur memerlukan pembersihan berkala seperti seluruh bilik anda. Sekurang-kurangnya dua kali setahun, tetapi sebaiknya sekali setiap musim, tarik tempat tidur anda semua penutup, dan kemudian hamparkan bahagian atas dan sisi tilam dengan teliti dengan alat upholstera vakum anda. Beri perhatian khusus kepada lipatan tilam, di mana hama habuk terutamanya suka bersembunyi. Sekiranya anda suka, taburkan sedikit baking soda di atas katil sebelum menyedut untuk membantu menghilangkan bau.
Meninggalkan Tilam Anda Tidak Disokong
Menjaganya dalam gelap
Bantu menjaga tisu bebas bau kasur dan tisu habuk anda dengan memeriksa secara berkala mendedahkan tilam anda ke udara segar dan cahaya matahari. Cuma tarik semua tempat tidur ketika masa laundry, dan biarkan tilam anda keluar selama beberapa jam.
Meninggalkan tumpahan kepada kering
Ia berlaku; kanak-kanak latihan anda mempunyai kemalangan malam; anda menikmati segelas wain romantis di atas katil dengan yang penting anda, tetapi ia tumpah; atau seseorang dalam keluarga mempunyai selesema perut yang tidak baik dan tidak dapat tidur dari waktu ke semasa. Terlepas dari sumbernya, cecair dan tilam anda tidak bercampur-campur. Bila-bila masa kelembapan tumpah ke tempat tidur anda, keluarkan sepantasnya dengan segera, dan gunakan tuala untuk membasmi cecair sebanyak mungkin. Jika perlu, gunakan pembersih komersil atau baking soda untuk membuang bau resin atau noda. Kemudian sama ada membenarkan tilam ke udara kering sebelum membuat semula katil, atau gunakan pengering pukulan anda pada tetapan yang rendah untuk mempercepatkan perkara bersama.
Walaupun dengan penjagaan yang terbaik, tilam biasanya bersedia untuk penggantian dalam tempoh lima hingga sepuluh tahun. Anda akan tahu ia adalah masa untuk yang baru apabila tilam mempunyai lembah atau sag, anda tidak tidur dengan baik atau anda bangun dengan sakit, kekakuan atau kesemutan.
