Diana Miller / Getty Images
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: Berkhidmat 6
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
581 | Kalori |
46g | Lemak |
29g | Karbohidrat |
17g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: Berkhidmat 6 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 581 |
% Nilai harian* | |
Jumlah Lemak 46g | 59% |
Lemak tepu 26g | 131% |
Kolesterol 128mg | 43% |
Natrium 794mg | 35% |
Jumlah Karbohidrat 29g | 10% |
Serat Pemakanan 5g | 17% |
Protein 17g | |
Kalsium 381mg | 29% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kaserol mudah ini adalah kombinasi brokoli beku, sup, dan keju. Badam sekam menambah krim ke kaserol.
Resipi asal memanggil "keju bawang putih, " yang tidak lagi tersedia. Anda boleh menggantikan keju Velveeta dengan cheddar ringan yang dicincang (2 cawan) jika anda mahu, atau gunakan Cheez Whiz dalam resipi.
Bahan-bahan
- 2 pakej (kira-kira 10 auns setiap) lembu brokoli beku
- 1/3 cawan sekam badam (kira-kira 2 auns)
- 8 auns keju Velveeta
- 1/4 sudu teh serbuk bawang putih
- 1 boleh (10 1/2 auns) krim cendawan sup cendawan
- 1 boleh (10 1/2 auns) krim pekat sup ayam
- 1 gelas roti halus yang lembut dilambung dengan 2 sudu mentega cair, untuk topping
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Panaskan oven ke 375 F.
Minum mentega dengan hidangan baking 2-quart.
Masak brokoli dalam air masin sehingga hampir tidak lembut. Hidangkan dan masukkan brokoli dalam hidangan penaik yang disediakan.
Taburkan kacang almond di atas brokoli.
Campurkan keju, serbuk bawang putih, dan sup kental dalam periuk. Letakkan kuali di atas api sederhana dan masak, kacau, sehingga keju telah cair dan campuran dicampur dengan baik.
Tuang sos keju ke atas brokoli.
Keju brokoli atas kaserol dengan serbuk roti buttered dan bakar dalam ketuhar yang dipanaskan sehingga kaserol berbuih dan topping serbuk roti dicat.
Hidangkan dan nikmati!
Lebih Resipi untuk Cuba:
Broccoli Casserole Dengan Beras dan Keju
Salad Brokoli Mudah
Brokoli Mudah Slaw
Tag Resipi:
- Brokoli
- broccoli cheese casserole
- hidangan sampingan
- selatan