The Spruce Eats / Emily Hawkes
- Jumlah: 15 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 157 | Kalori |
| 8g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 11g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 157 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 8g | 10% |
| Lemak Lemak 1g | 6% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 599mg | 26% |
| Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Pemakanan 2g | 7% |
| Protein 11g | |
| Kalsium 303mg | 23% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sekiranya anda sedang mencari sup miso vegan yang dipenuhi dengan vampire yang betul-betul memusnahkan bawang putih, cuba lagi.
Resipi vegetarian dan vegan ini memasak hanya dalam beberapa minit. Sisi yang sempurna untuk hidangan Jepun. Jika anda suka bawang putih, anda boleh menggunakan banyak ramuan ini untuk membuat sup miso Jepun vegan.
Resipi sup miso Jepun yang cepat dan mudah ini adalah vegetarian dan vegan. Ia boleh menjadi bebas gluten juga jika anda menggunakan miso bebas gluten. Miso secara tradisional dibuat dari sedikit lebih daripada soya dan oleh itu bebas gluten, tetapi banyak kedai runcit menyimpan pelbagai kesilapan pada hari ini, termasuk miso yang dibuat dari biji-bijian seperti barli, yang tidak bebas gluten.
Bahan-bahan
- 5 cawan air
- 1/4 cawan miso
- 3 ulas bawang putih (cincang)
- 3/4 sudu teh serbuk bawang putih
- 1/2 cawan yang dihiris cendawan shiitake
- 1 sudu kecil kicap
- 1 sudu minyak bijan
- 1 taip block (apa-apa jenis, dihiris ke dalam kiub kecil)
- 3 scallions (dihiris)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Air panas hanya untuk reneh rendah, kemudian mengurangkan haba supaya air panas tetapi tidak sebenarnya mendidih atau mendidih dan kemudian kacau di miso. Anda ingin berhati-hati bahawa air tidak mendidih apabila anda menambah miso, tetapi ia sepatutnya berada di bawah titik didih.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Aduk dengan baik untuk sepenuhnya membubarkan miso dan pastikan tiada rumpun, kemudian, kacau dalam bahan-bahan lain dan biarkan panas selama beberapa minit, hanya perlahan-lahan melembutkan bawang putih dan cendawan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Kacau baik, dan sajikan.
The Spruce Eats / Emily Hawkes
Tag Resipi:
- Miso
- hidangan sampingan
- jepun
- jatuh
