Lilechka75 / Getty Images
- Jumlah: 65 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 1 Pie (6 Pinggahan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 248 | Kalori |
| 14g | Lemak |
| 20g | Karbohidrat |
| 12g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 Pie (6 Pinggahan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 248 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 14g | 18% |
| Lemak Lemak 7g | 33% |
| Kolesterol 176mg | 59% |
| Natrium 738mg | 32% |
| Jumlah karbohidrat 20g | 7% |
| Serat Pemakanan 3g | 11% |
| Protein 12g | |
| Kalsium 217mg | 17% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Percaya atau tidak, resipi pai asparagus ini adalah versi yang lazat dari pencuci mulut Perancis yang terkenal, clafoutis ceri. Asparagus segar dipanggang di dalam adunan telur ringan, yang membentuk kerak, kerang ringan. Jika anda suka asparagus, anda akan menyukai resipi mudah ini.
Bahan-bahan
- 2 sudu mentega (tambah tambahan untuk hidangan kaserol)
- Asparagus 1 pon segar (dipotong, potong 2 inci)
- 1 1/4 susu cawan
- 3 telur besar
- 1/2 cawan tepung serba guna
- Gula 3/4 sudu teh
- 1 sudu teh dicincang thyme segar
- Garam 1 sudu teh
- Cubuk lada hitam tanah segar
- 1 sudu zaitun lemon
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven hingga 350 F.
Panaskan 2 sudu mentega dalam kuali besar di atas api yang sederhana tinggi.
Apabila buih mentega, tambah asparagus dan masak, kacau sering, selama 2 minit.
Mentransfer asparagus ke hidangan kaserol 2-kuar.
Dalam mangkuk besar, pukul bersama susu, telur, tepung, gula, thyme, garam, lada, dan semangat lemon untuk membentuk adunan ringan dan nipis.
Tuang adunan ke atas asparagus.
Bakar selama 45 minit, atau sehingga pucat asparagus mengembung dan ditenun di sekitar tepi, dan pusatnya ditetapkan.
Biarkan sejuk pada suhu bilik sebelum berkhidmat.
Tag Resipi:
- Asparagus
- hidangan sampingan
- american
- Paskah
