Bath

4 Perkara yang perlu dilakukan untuk menghapuskan tekanan apabila memindahkan rumah

Isi kandungan:

Anonim

Peter Dressel / Getty Images

Bergerak sukar - bukan hanya kerana senarai tugasan anda panjang dan tidak berkesudahan, tetapi juga kerana ia adalah perubahan besar. Berpindah ke rumah baru adalah menyalirkan dari segi fizikal dan emosi. Seperti kata pepatah, satu auns pencegahan bernilai satu paun penawar. Dengan kata lain, ambil langkah untuk menangani tekanan yang paling lama sebelum anda menukar alamat anda.

Dapatkan Diatur

Ini terdengar seperti akal sehat, tetapi apabila ia bergerak, kebanyakan orang kehabisan masa untuk perancangan dan organisasi yang betul. Lagipun, bergerak seperti menguruskan projek besar-di atas semua yang anda lakukan secara teratur. Dengan itu, semakin teratur anda, kemungkinan besar langkah anda akan berjalan lancar. Dan langkah yang lancar adalah langkah gembira, dan langkah gembira bermakna bahawa semua orang di sekeliling anda akan gembira juga. Gunakan tugas ini dan panduan jadual untuk merancang langkah anda.

Mula awal

Sekiranya mungkin, cuba merancang minggu bergerak anda-atau bahkan bulan-terlebih dahulu. Sekurang-kurangnya tiga bulan lebih disukai, kerana ia akan memberi anda banyak masa untuk mengetahui apa-apa masalah, mengupah syarikat yang bergerak, dan mula mengumpulkan bekalan pembungkus.

Satu langkah juga boleh dibuat, dengan sedikit tekanan, dalam lapan minggu. Bagaimanapun, bagaimanapun, dan anda akan mendapati diri anda lebih cemas. Jika anda membuat langkah terakhir-sebulan atau kurang-mungkin, tetapi pastikan anda mempunyai masa lapang dari kerja dan tugas harian biasa anda untuk menyelesaikan semua tugasan yang anda tempuh sebelum penggerak tiba.

Fikirkan Melalui 'Apa Jika' Senario

Cuba untuk berfikir tentang semua perkara yang boleh salah, dan kemudian lakukan beberapa penyelesaian masalah kreatif. Sebagai contoh, apa yang berlaku jika penggerak yang telah anda buat tidak muncul? Adakah anda mempunyai penggerak sandaran di tempat? Bagaimana jika trak yang anda sewa tidak banyak ketika anda pergi untuk mengambilnya? Perkara mungkin salah-dan, selalunya, mereka akan-tetapi untuk mengelakkan stres pastikan anda menyimpan senarai penggerak cadangan, agensi sewaan lain, rakan yang boleh anda hubungi jika anda memerlukan lebih banyak bantuan, atau senarai profesional yang anda boleh sewa apa-apa yang akan memberi anda pilihan dan ketenangan fikiran.

Ambil Masa Keluar

Dengan begitu banyak perkara yang perlu dilakukan, perkara terakhir yang anda fikirkan adalah untuk mengambil masa yang sangat diperlukan-tetapi ini adalah tepat mengapa anda perlu menangkap nafas dan melakukan sesuatu yang menyeronokkan dan santai. Malah hanya setengah jam di sini dan akan pergi jauh ke arah memastikan anda tidak merasa terharu. Di antara semua pembungkusan dan pembungkusan, meletakkan kaki anda, membaca buku, keluar untuk makan tengah hari dengan rakan, makan malam yang santai atau cangkir kopi secukupnya-apa-apa yang akan memberi anda peluang untuk mempunyai masa atau dua downtime.

Nikmati Moment ini

Ia mungkin tidak mungkin, tetapi cuba memikirkan langkah anda sebagai peluang untuk perubahan. Sama ada perubahan itu datang dalam bentuk bandar baru, pekerjaan baru, atau menjauhkan diri daripada pengalaman buruk, bergerak boleh dianggap sebagai sesuatu yang membawa perubahan dalam hidup anda. Sekiranya anda boleh, rasakan pengalaman yang jarang berlaku ini dan fikirkan semua perkara positif yang akan datang kerana anda mengambil peluang, anda mencipta peluang baru, dan anda melangkah jauh dari yang biasa. Jika itu tidak berfungsi, cuba untuk memikirkannya bukan sebagai proses yang panjang, sukar tetapi satu hari yang boleh dan mungkin akan mengubah hidup anda.