The Spruce / Ahlam Raffii
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 12 muffin (12 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 209 | Kalori |
| 7g | Lemak |
| 34g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 12 muffin (12 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 209 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 7g | 9% |
| Lemak Lemak 2g | 10% |
| Kolesterol 24mg | 8% |
| Natrium 196mg | 9% |
| Jumlah Karbohidrat 34g | 12% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 72mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Cuba resipi asas ini untuk muffin gandum seluruh-Konsentrasi Makanan Gandum-dibuat dengan tepung gandum. Walaupun resipi itu memerlukan dua cawan penuh tepung gandum, banyak yang memilih untuk membuat gandum bakar dengan campuran setengah gandum dan separuh putih.
Anda boleh menggunakan resipi asas ini untuk muffin gandum dan menambah apa sahaja yang anda suka, seperti kacang, blueberry, atau cip coklat.
Bahan-bahan
- 1/2 cawan mentega (atau marjerin)
- 1/2 cawan gula
- 1/2 cawan gula perang
- 1 sudu kecil. serbuk penaik
- 1 telur
- 1/4 sudu teh. vanila
- 1 cawan susu
- 2 cawan tepung gandum
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce / Ahlam Raffii
Ketuhar sebelum ketuhar hingga 400 F. Letakkan kaleng muffin menggunakan cawan penaik kertas atau gunakan semburan masak untuk melapisi bahagian bawah tin muffin.
The Spruce / Ahlam Raffii
Menggunakan pengadun elektrik, krim bersama-sama dengan marjerin, gula pasir, gula perang, dan baking soda, mengikis mangkuk dengan spatula.
The Spruce / Ahlam Raffii
Dalam mangkuk kecil berasingan, gunakan garpu, pukul bersama telur dan vanila.
The Spruce / Ahlam Raffii
Tambah kepada campuran krim. Pukul sehingga cahaya dan gebu.
The Spruce / Ahlam Raffii
Masukkan susu dan kemudian perlahan-lahan tambah tepung gandum dan ringan aduk bahan-bahan bersama-sama hanya sehingga digabungkan. Jangan mengatasi adunan muffin anda!
The Spruce / Ahlam Raffii
Isi kuah muffin 2/3 penuh.
The Spruce / Ahlam Raffii
Bakar 15 hingga 17 minit atau sehingga ditenun dan dilakukan.
The Spruce / Ahlam Raffii
Tag Resipi:
- Sarapan Vegetarian
- sarapan pagi
- american
- kembali ke sekolah
