Iain Bagwell / Getty Images
- Jumlah: 27 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 12 minit
- Hasil: 6 burger
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 296 | Kalori |
| 17g | Lemak |
| 0g | Karbohidrat |
| 32g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 burger | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 296 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 17g | 22% |
| Lemak Lemak 8g | 40% |
| Kolesterol 113mg | 38% |
| Natrium 294mg | 13% |
| Jumlah karbohidrat 0g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 0% |
| Protein 32g | |
| Kalsium 21mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah resipi burger yang terbaik untuk beberapa sebab. Satu, resipi untuk burger daging lembu dibuat dengan daging lembu yang diberi makan. Itu menjadikan burger ini lebih sihat untuk alam sekitar dan keluarga anda sejak daging lembu yang diberi makan lebih tinggi di CLA, asid lemak sihat. Cari daging lembu di Trader Joes, Whole Foods, atau kedai makanan semulajadi yang lain.
Sebab kedua ini adalah resipi burger yang terbaik adalah bahawa burger daging sapi ini sangat berair dan enak, terima kasih kepada bahan rahsia: sentuhan krim dan berus ringan mentega di luar. Nota: Anda mesti memasak burger ini pada api yang lebih rendah atau mereka akan membakar.
Bahan-bahan
- 1 1/2 paun tanah lembu (rumput)
- 2 sudu bawang (parut)
- 2 sudu teh krim berat
- 1/4 sudu teh lada
- 2 sudu mentega (cair)
- 1/2 sudu teh garam halal
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Menggabungkan daging lembu yang diberi makan rumput, bawang parut, krim, dan lada dalam mangkuk besar. Jangan terlalu sibuk dengan daging lembu; Campurkan sehingga digabungkan. Borang campuran ke dalam enam burger.
Sediakan gril untuk haba sederhana tidak langsung atau memanaskan kuali besi tuang di atas dapur melalui haba sederhana hingga sederhana.
Sikat kedua belah burger dengan mentega cair. Taburkan dengan garam halal. Masak burger sehingga kesungguhan yang dikehendaki dicapai, kira-kira 4 hingga 6 minit pada setiap sisi, bergantung kepada ketebalan burger. Biarkan burger berehat 5 minit sebelum berkhidmat.
Anda boleh menggantikan daging lembu di mana-mana resipi burger kegemaran anda untuk daging lembu yang diberi makan!
Tag Resipi:
- burger
- makan malam
- american
- kembali ke sekolah
