nata_vkusidey / Getty Images
- Jumlah: 36 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 16 minit
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 377 | Kalori |
| 19g | Lemak |
| 41g | Karbohidrat |
| 11g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 377 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 19g | 25% |
| Lemak 10g tepu | 49% |
| Kolesterol 189mg | 63% |
| Natrium 463mg | 20% |
| Jumlah Karbohidrat 41g | 15% |
| Serat Pemakanan 2g | 7% |
| Protein 11g | |
| Kalsium 203mg | 16% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Lekapan ricotta blueberry yang hebat ini sangat sesuai untuk sarapan pagi atau sarapan pagi istimewa, dan mereka mudah untuk menyediakan. Ricotta keju memberi mereka tekstur yang indah dan sedikit jus oren memberi mereka rasa tambahan. Dan tambah semangat jeruk jika anda menggunakan oren segar.
Hidangkan penkek blueberry ini dengan panas. Tambah baji oren dan sirap oren mudah, atau sajikan pancake dengan sirap kegemaran anda untuk hidangan sarapan pagi atau sarapan pagi yang hebat. Sirap maple atau sirap tebu emas adalah pilihan yang baik.
Bahan-bahan
- 1 1/2 cawan tepung serba guna
- 1 sudu teh serbuk penaik
- 1/4 sudu teh baking soda
- 1/4 garam sudu teh
- 1 1/2 sudu gula
- 4 sudu mentega (cair)
- 1/2 cawan ricotta keju
- 1 telur besar
- 1/2 cawan jus oren
- Susu 1/3 cawan
- 1/2 sudu teh vanila ekstrak
- 3/4 cawan blueberries (segar)
- Pilihan: 1 hingga 2 sudu teh oren zest
- Untuk Siaran Jeruk Dengan Blueberries:
- 2 cawan jus oren
- 1/3 cawan gula
- 2 sudu teh zest orange
- 1 sudu mentega
- 1/4 sudu teh ekstrak badam
- 1/4 sudu teh vanila ekstrak
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Dalam mangkuk, gabungkan tepung dengan baking powder, soda, garam, dan 1 1/2 sudu gula.
Dalam mangkuk lain, pukul bersama mentega cair, keju ricotta, telur, 1/2 cawan jus oren, susu, dan 1/2 sudu teh vanila.
Campurkan bahan-bahan basah dan kering sehingga dicampur.
Bawankan dengan perlahan dalam cawan 3/4 blueberries dan 1 atau 2 sudu zest orange, jika menggunakan.
Dalam periuk atau periuk, panaskan minyak sayuran di atas api sederhana.
Spoon sedikit adunan ke dalam periuk panas dan biarkan lembut dengan bahagian belakang sudu.
Jika adunan terlalu tebal, tambah susu lebih sedikit pada satu masa. Apabila gelembung membentuk dan pop di puncak pancake dan kelebihannya kelihatan kering, flipkannya.
Masak sehingga kedua-dua belah cermin.
Pastikan mereka hangat dalam oven 200 F yang dipanaskan semasa anda memasak sekumpulan berikutnya jika anda akan menyampaikannya sekaligus.
Sirap Jeruk Dengan Blueberry (Pilihan)
Kumpulkan ramuan.
Dalam periuk di atas api yang sederhana tinggi, menggabungkan 2 cawan jus oren dengan 1/3 cawan gula pasir, dan 2 sudu zest orange oren halus.
Bawa hingga mendidih sambil kacau sehingga gula dibubarkan.
Kurangkan haba ke medium rendah dan rebus perlahan sehingga campuran dikurangkan separuh dan tebal dan sirap.
Kacau dalam 1 sudu mentega, 1/4 sudu teh ekstrak badam, dan 1/4 sudu teh ekstrak vanila.
Masukkan 3/4 cawan blueberry dan kemudian keluarkan dari haba.
Sejuk sirap sedikit sebelum berkhidmat dengan lempeng.
Nikmati!
Tag Resipi:
- blueberry
- roti
- kami serantau
- kembali ke sekolah
