Diana Rattray
- Jumlah: 57 minit
- Prep: 12 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 6 porsi
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 663 | Kalori |
| 49g | Lemak |
| 19g | Karbohidrat |
| 36g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 Pinggan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 663 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 49g | 63% |
| Lemak Lemak 23g | 117% |
| Kolesterol 278mg | 93% |
| Natrium 1196mg | 52% |
| Jumlah Karbohidrat 19g | 7% |
| Serat Pemakanan 1g | 5% |
| Protein 36g | |
| Kalsium 724mg | 56% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Tepi musim bunga segar menambah warna, rasa, dan tekstur untuk keseronokan sarapan yang hebat ini. Kaserol adalah sangat mudah untuk disediakan, dan ia bakes hanya dalam 40 hingga 45 minit.
Anda boleh menggunakan sosej sarapan pagi di kaserol, tetapi ia boleh dibuat dengan mudah dengan daging dadu masak atau ham diced. Atau buat kaserol bebas daging.
Tapak hanya boleh didapati sekitar pertengahan hingga akhir April, tetapi kira-kira 3/4 cawan bawang hijau yang dihiris atau boleh diganti. Atau tumis bawang merah yang tipis (hanya putih dan hijau muda) sehingga lembut dan masukkannya ke casserole.
Anda boleh menyediakan kaserol pada malam sebelumnya, kemudahan sebenar apabila anda menghadapi hari yang sibuk atau hujung minggu.
Bahan-bahan
- 1 sudu sarapan sosej
- 1 1/2 hingga 2 cawan tanjakan segar (dihiris dan dibersihkan dengan nipis, kedua-dua bahagian putih dan hijau)
- 6 telur besar
- 2 cawan susu
- 1 sudu teh sawi kering
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh segar lada hitam
- 4 keping roti (kira-kira 4 auns)
- 2 cawan / 8 auns dicincang keju Cheddar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mentega 2 1/2 ke dalam hidangan penaik 3-kuih dan ketepikan.
Panaskan kuali besar di atas api sederhana. Tambah sosis dan masak, pecah dan kacau, sehingga ditenun dan tidak lagi merah jambu.
Buang ke beg kertas coklat atau tuala kertas ke longkang, hanya tinggal beberapa sudu teh di dalam kuali.
Letakkan kuali semula pada api dan tambahkan tanjakan yang dihiris. Sauté, kacau sentiasa, selama kira-kira 1 minit, sehingga lembut dan layu. Keluarkan dari haba dan sisihkan.
Dalam mangkuk besar, menggabungkan telur, susu, mustard kering, garam, dan lada. Pukul hingga rata.
Tambah tanjakan yang dimasak dan pukul untuk campuran.
Gosokkan roti ke dalam kepingan kecil dan disebarkan secara merata dalam hidangan pembakar yang disediakan. Taburkan lapisan roti dengan sosej yang dimasak dan disalirkan. Taburkan lapisan sosej dengan keju yang dicincang.
Panaskan ketuhar hingga 350 ° F.
Perlahan-lahan tuangkan telur, susu, dan tanjakan campuran merata ke atas roti, sosis, dan keju. Pat turun perlahan-lahan dan biarkan berdiri semasa ketuhar panas.
Bakar kaserol selama 40 hingga 45 minit, atau sehingga pisau bersih dimasukkan ke dalam pusat kaserol, keluar bersih.
Tag Resipi:
- Cheddar
- sarapan pagi
- american
- Paskah
