Steak Fajitas.
- Jumlah: 2 jam 25 minit
- Prep: 2 jam
- Masak: 25 minit
- Hasil: stok 3 paun (6 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 513 | Kalori |
| 21g | Lemak |
| 13g | Karbohidrat |
| 65g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 3 paun stik (6 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 513 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 21g | 27% |
| Lemak Lemak 8g | 41% |
| Kolesterol 179mg | 60% |
| Natrium 1564mg | 68% |
| Jumlah Karbohidrat 13g | 5% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 65g | |
| Kalsium 91mg | 7% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Hebat di panggangan sebagai steak atau fajitas. Biarkan keseluruhan sambil memanggang untuk mengekalkan jus.
Bahan-bahan
- 3 lbs. steak (flank atau skirt)
- 1/4 cawan minyak
- 1 sudu jus lemon (atau jus jeruk nipis)
- 1 sudu garam (halal)
- 1 sudu besar lada hitam (tanah kasar)
- 1 sudu besar serbuk cili
- Serbuk bawang putih 1/2 sudu teh
- 1/4 cumin sudu
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Bilas dan tepukan daging kering. Gabungkan jus lemon atau jeruk nipis dengan rempah dan minyak Tuangkan lebih banyak daging dan gosokkan ke bawah sehingga ia ditutup dengan pelincir. Tutup dan simpan selama 2 jam.
Masak pada gril di atas api sederhana selama 20 hingga 25 minit atau sehingga pusatnya sedikit merah jambu.
Hidangkan carne asada dalam kepingan besar sebagai stik, atau kepingan nipis pada bias (serenjang dengan bijirin daging) untuk fajitas.
Tag Resipi:
- Steak
- hidangan
- mexican
- makan malam bersama keluarga
