The Spruce
- Jumlah: 62 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 42 minit
- Hasil: Berfungsi 4 hingga 6
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 565 | Kalori |
| 37g | Lemak |
| 36g | Karbohidrat |
| 23g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Hidangan 4 hingga 6 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 565 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 37g | 48% |
| Lemak Lemak 21g | 104% |
| Kolesterol 97mg | 32% |
| Natrium 1031mg | 45% |
| Jumlah karbohidrat 36g | 13% |
| Serat Pemakanan 5g | 19% |
| Protein 23g | |
| Kalsium 608mg | 47% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Bawang hijau dan lada merah membuat pilihan perayaan untuk makan malam atau makan malam keluarga.
Gunakan pemproses makanan anda untuk membuat serbuk roti dengan roti sehari. Simpan beg di dalam peti sejuk untuk setiap kali anda memerlukannya. Gunakan serbuk roti untuk topping meatloaf, bakso dan casserole.
Bahan-bahan
- 1 batang kembang api sederhana (dipisahkan ke dalam bunga kecil)
- 6 sudu mentega (dibahagikan)
- 1/2 lada merah lada (cincang halus)
- 4 bawang hijau (dihiris nipis)
- 1 sudu besar pasli (dicincang)
- 3 sudu tepung serba guna
- 1 1/2 cawan susu
- 1 1/2 cawan tajam keju Cheddar (dicincang, dibahagikan)
- 1/2 garam sudu (atau secukup rasa)
- 1/8 sudu teh tanah lada hitam
- 1 cawan roti serbuk lembut
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Panaskan ketuhar hingga 350 F. Mentega dengan hidangan baking 2-kuar.
The Spruce
Kukus kembang kol sehingga lembut - kira-kira 7 minit. Mengetepikan.
The Spruce
Dalam periuk sederhana, cair 4 sudu mentega dengan api sederhana sederhana. Masukkan lada merah dan masak, kacau sehingga lembut - kira-kira 2 minit.
The Spruce
Masukkan bawang hijau dan pasli cincang dan terus masak selama lebih kurang 2 minit lagi.
The Spruce
Masukkan tepung dan kacau sehingga dicampur. Teruskan masak, kacau, selama 2 minit.
The Spruce
Secara perlahan-lahan tambah susu dan masak, kacau sehingga menebal.
The Spruce
Tambah 1 cawan keju dan garam dan lada, secukup rasa. Masak, kacau, sehingga keju cair.
The Spruce
Campurkan dengan bunga kol garam.
The Spruce
Sudu ke dalam hidangan pembakar yang disediakan dan atas dengan keju yang tersisa.
The Spruce
Melelehkan 2 sudu mentega dan tuangkan dengan serbuk roti sehingga serbuk dilapisi dengan teliti.
The Spruce
Taburkan secara saksama ke atas kaserol.
The Spruce
Bakar selama kira-kira 25 hingga 30 minit, sehingga topping baik dicat.
The Spruce
Hidangkan dan nikmati!
Petua
- Untuk rasa bawang putih yang halus, gosokkan pinggan mangkuk dengan bahagian potong cengkeh atau bawang putih yang dibelah dua. Tambah beberapa sudu keju Parmesan atau keju cheddar tambahan yang dicincang untuk serbuk topping.
Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!
