NightAndDayImages / E + / Getty Images
- Jumlah: 8 jam 20 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 8 jam
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 587 | Kalori |
| 17g | Lemak |
| 76g | Karbohidrat |
| 33g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 587 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 17g | 22% |
| Lemak 6g tepu | 31% |
| Kolesterol 108mg | 36% |
| Natrium 187mg | 8% |
| Jumlah karbohidrat 76g | 28% |
| Serat Pemakanan 8g | 30% |
| Protein 33g | |
| Kalsium 113mg | 9% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Apel, ubi jalar, dan jus epal membuat rebusan panci lima perkara lazat dengan potongan bahu babi yang sangat mudah. Ini adalah resipi hebat untuk kejatuhan kerana ia menggunakan rasa musim ini.
Resipi ini sempurna untuk membuat pada hari musim sejuk yang sejuk apabila anda akan berada di rumah puttering di sekitar rumah, atau akan bekerja atau sekolah dan mahu pulang ke rumah untuk makan malam bersedia dan menunggu. Aroma sup ini sangat indah; ia akan menghangatkan rumah anda.
Anda boleh menggunakan mana-mana epal yang anda suka dalam resipi mudah ini. Kami lebih suka menggunakan epal tart, kebanyakannya kerana ubi jalar dan jus epal yang digunakan dalam resipi sudah manis. Granny Smith atau Haralson adalah jenis pilihan apel kami dalam resipi seperti ini.
Hidangkan resipi yang indah ini dengan salad hijau yang dicincang dengan cendawan yang dihiris dan salad dressing yang lazat, bersama dengan beberapa roti bawang putih yang dibakar dan segelas wain.
Bahan-bahan
- 1 paun bahu babi tanpa tulang (dipotong menjadi 1 "kiub)
- 3 cawan dikupas (kentang manis cubed)
- 2 epal (dibuang dan dicincang)
- 1 bawang (dicincang)
- 1 sudu teh daun thyme kering
- 1/4 sudu teh lada
- 1/2 garam sudu teh
- 3 cawan jus epal
- 2 sudu besar tepung jagung
- 1/4 cawan air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Lapisan ubi jalar, epal, dan bawang dalam periuk perlahan 4 hingga 5 liter. Taburkan bahan-bahan dengan thyme, garam, dan lada, kemudian atas dengan kiub babi. Tuangkan epal epal ke atas semua; jangan kacau.
Tutup crockpot dan masak selama 7 hingga 8 jam atau sehingga daging dan sayuran adalah lembut.
Kemudian, dalam mangkuk kecil, gabungkan jagung dan air; kacau dengan panci wire sehingga campuran halus. Kacau bubur jagung ke rebusan; tutup dan masak selama 15 minit sehingga menebal. Berikan segera.
Tag Resipi:
- Kentang
- makan malam
- american
- kembali ke sekolah
