Tongkat drum ayam haoliang / E + / Getty Images
- Jumlah: 7 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 833 | Kalori |
| 41g | Lemak |
| 30g | Karbohidrat |
| 84g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 833 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 41g | 52% |
| Lemak Lemak 11g | 57% |
| Kolesterol 253mg | 84% |
| Natrium 995mg | 43% |
| Jumlah Karbohidrat 30g | 11% |
| Serat Pemakanan 2g | 6% |
| Protein 84g | |
| Kalsium 109mg | 8% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini Crock Pot Sticky Chicken bertukar warna coklat yang indah dan sangat lembap dan lazat. Pastikan anda mengetahui bagaimana periuk perlahan anda berfungsi sebelum anda memulakan resipi ini. Jika anda mempunyai model yang lebih baru, ayam boleh membakar jika ia memasak lebih daripada 6 jam.
Sentiasa pastikan ayam dimasak hingga 165 F yang diukur dengan termometer makanan yang tepat dan boleh dipercayai. Ayam yang kurang masak adalah bahaya kesihatan kerana ia boleh menampung bakteria Salmonella. Tetapi jika ia dimasak dengan betul ia akan menjadi selamat dan lazat.
Hidangkan resipi mudah ini dengan salad hijau yang ditaburi dengan alpukat, cendawan cincang, dan tomato ceri atau anggur, atau salad buah yang dibuat dengan buah-buahan musim ini dan berpakaian yang dibuat dengan menggabungkan madu dengan oren, limau, atau jus lemon. Untuk pencuci mulut, sediakan pai buah atau pai ais krim atau tawarkan beberapa bar atau brownies.
Bahan-bahan
- 1 bawang (dicincang)
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 1 oren keseluruhan (dihiris)
- 1/4 cawan madu
- 1/4 cawan kicap
- 1 sudu besar akar halia cincang
- 1 (4 paun) ayam panggang (dipotong menjadi hidangan berkhidmat, dengan kulit dibuang) atau 4 paun ayam tanpa kulit tanpa tulang, atau paha
- 3 sudu besar jagung
- 1 cawan ayam stok
- Garam dan lada secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Semprotkan crockpot 4-6 inci dengan semburan masak nonstick dan letakkan bawang, bawang putih, dan oren di bahagian bawah, kemudian bahagian atas dengan kepingan ayam.
Campurkan madu, kicap, dan akar halia dalam mangkuk kecil dan kacau dengan garpu; tuangkan campuran ini ke atas ayam. Tutup periuk pancang. Masak selama 6 hingga 7 jam. Ayam harus lembut dan lembut dimasak; 170 F ke dalam kaki atau paha pada termometer yang segera dibaca atau 165 F pada payudara. Jangan keluarkan ayam dari periuk perlahan sehingga mencapai suhu ini.
Keluarkan ayam dari crockpot, letakkan di piring hidangan, dan tutupnya dengan kerajang untuk tetap panas.
Keluarkan dan buangkan oren. Campurkan tepung jagung dan stok ayam dalam periuk kecil menggunakan kocokan kawat, dan tambah jus yang ditinggalkan di crockpot. Campurkan dengan baik dan masak di atas api yang sederhana hingga sos masak dan kental, kacau sering dengan pukul. Masukkan garam dan lada ke kuah ini untuk merasai dan tuangkan ayam ke dalamnya atau masak dengan ayam.
Tag Resipi:
- ayam utama
- makan malam
- american
- kembali ke sekolah
