Meatloaf. Lehner / E + / Getty Images
- Jumlah: 9 jam 50 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 9 jam 30 minit
- Hasil: 6 hingga 8 Hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 433 | Kalori |
| 17g | Lemak |
| 24g | Karbohidrat |
| 42g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hingga 8 Hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 433 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 17g | 22% |
| Lemak 6g tepu | 32% |
| Kolesterol 214mg | 71% |
| Natrium 794mg | 35% |
| Jumlah karbohidrat 24g | 9% |
| Serat Pemakanan 2g | 6% |
| Protein 42g | |
| Kalsium 89mg | 7% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi daging ala Itali ini dimasak dalam periuk perlahan dengan daging lembu yang sangat kurus, sos Itali dan perasa, dan keju Mozzarella.
Bahan-bahan
- 2 paun lembu tanah tanpa lemak
- 2 cawan roti serbuk lembut, dibungkus longgar
- 1/2 cawan spageti sauce, kegemaran anda
- 1 telur besar, ringan dipukul
- 2 sudu makan bawang cincang kering atau 1/4 cawan bawang cincang halus
- 1 1/2 sudu teh garam
- 1 sudu serbuk bawang putih
- 1/2 sudu teh herba kering dikeringkan, dihancurkan, atau gunakan campuran oregano dan kemangi
- 1/4 sudu teh lada
- 3 sudu sos spageti
- 2 hingga 3 keping keju Mozzarella, kira-kira 2 hingga 3 auns
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Lipat sekeping foil panjang 30 inci dengan separuh memanjang. Letakkan di bawah periuk perlahan dengan kedua-dua hujung tergantung di atas pinggir periuk. Saya juga meletakkan sekeping keruntuhan di bahagian bawah untuk menyimpan lemak dari lemak. Jalur foil akan menjadikannya lebih mudah untuk menghapuskan daging apabila ia selesai.
Dalam mangkuk besar, campurkan daging lembu dengan serbuk roti, 1/2 cawan sos spageti, telur, bawang, garam, serbuk bawang putih, herba Itali, dan lada sehingga dicampur dengan baik. Bentuk menjadi roti. Letakkan dalam periuk perlahan. Spread 3 sudu sos spageti di atas roti.
Tutup dan masak pada TINGGI selama 2 1/2 hingga 3 jam atau pada LOW selama 5 hingga 6 jam, atau sehingga jus berjalan jelas. Bakar atas dengan keping keju, bertindih, dan terus masak (berpaling ke TINGGI jika perlu) selama 15 hingga 25 minit lagi.
Gunakan hujung foil untuk mengangkat roti dan beralih ke piring hidangan.
Anda mungkin juga berminat
Tex-Mex Meat Loaf
Barat Daya Meat Loaf
Hot 'n Lada Sweet dan Bawang Daging Bawang
Loaf Makanan Kegemaran Keluarga
Cheddar-Spinach Meatloaf
Load Daging Asas Dengan Perisa Barbeku
Creole Meat Loaf
Cajun Berat Badan
Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!
