Stacy / Flickr / CC 2.0
- Jumlah: 2 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 2 jam
- Rendam: 24 jam
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 612 | Kalori |
| 34g | Lemak |
| 58g | Karbohidrat |
| 21g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 612 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 34g | 43% |
| Lemak 10g tepu | 51% |
| Kolesterol 30mg | 10% |
| Natrium 935mg | 41% |
| Jumlah Karbohidrat 58g | 21% |
| Serat Pemakanan 16g | 56% |
| Protein 21g | |
| Kalsium 195mg | 15% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Berikut adalah resepi mudah dan hangat untuk sup kacang putih yang melds rasa kacang navy, daging babi, bawang, bawang putih, dan perasa.
Bahan-bahan
- 1 paun kacang putih kering (direndam semalaman)
- 2 1/2 liter air
- 2 daun bay
- 6 auns babi garam
- 2 hocks ham
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 1 bawang putih sederhana (cincang)
- 1 sudu teh cumin tanah
- 2 sudu teh kering oregano
- Garam secukup rasa
- Lada putih secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
- kacang
- makan malam
- karibia
- musim sejuk
Tiriskan dan bilas kacang putih yang telah direndam semalaman.
Letakkan kacang, air, daun bay, babi garam, dan hampai ham di dalam periuk sup dan masak sehingga mendidih.
Kurangkan haba ke tahap rendah.
Tutup dan reneh selama 1 1/2 jam.
Keluarkan babi garam dan buang.
Keluarkan hampasan ham dan potong daging dari tulang.
Masukkan daging rebus ke dalam periuk sup.
Dalam periuk, panaskan minyak zaitun.
Masukkan bawang dan bawang putih sehingga lembut dan lut.
Tambah ke periuk sup.
Masukkan jintan, oregano, garam, dan lada putih ke periuk.
Rebus selama 15 minit.
Hidang.
Tag Resipi:
