The Spruce
- Jumlah: 40 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 1015 | Kalori |
| 41g | Lemak |
| 112g | Karbohidrat |
| 48g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 1015 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 41g | 53% |
| Lemak tepu 22g | 109% |
| Kolesterol 137mg | 46% |
| Natrium 1599mg | 70% |
| Jumlah Karbohidrat 112g | 41% |
| Serat Pemakanan 5g | 18% |
| Protein 48g | |
| Kalsium 839mg | 65% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kerana apabila anda ingin menukar rutin makan malam anda, atau hanya menginginkan sedikit tuna, inilah cendawan mee tuna yang cepat dan enak yang bagus untuk hidangan keluarga setiap hari, dan mudah pada anggaran juga. Apa lagi yang boleh anda minta?
Sekiranya anda ingin jazz up kaserol tuna anda, bukannya menggunakan topping roti yang teruk cuba memecahkan beberapa kerepek kentang atau cincin bawang goreng Perancis ke atas kaserol sebelum dibakar. Yang terakhir ini masih menyediakan sedikit masalah tetapi menawarkan rasa yang berbeza semasa berbuat demikian, sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang bukan peminat bawang.
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- 12 auns mi telur sederhana (dimasak dan disalirkan)
- 2 cawan kacang hijau (dimasak)
- 2 (10.75-ounce) tin krim cendawan sup cendawan
- Susu 1/2 cawan
- 1 1/2 cawan keju cheddar tajam
- 2 (6 ounce) kaleng tuna (dikeringkan dan dipotong)
- 1/2 garam sudu (atau secukup rasa)
- Lada hitam segar (secukup rasa)
- 1 cawan roti serbuk lembut
- 2 sudu mentega (cair)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Panaskan ketuhar hingga 350 F.
Tuangkan 2 1/2 hingga 3-kuih hidangan kaserol.
Gabungkan mi, kacang, sup, susu, keju, dan tuna. Masukkan garam dan lada hitam segar, secukup rasa. Sudu ke dalam hidangan penaik yang disediakan.
The Spruce
Singkirkan serbuk roti dengan mentega dan taburkan di atas atau kaserol.
The Spruce
Bakar selama 15 hingga 20 minit, sehingga panas dan berbuih dan serbuk dicat.
The Spruce
Hidangkan dan nikmati!
Variasi Resipi
- Teratas kaserol dengan bawang goreng Perancis, keropok keju yang hancur, atau kerepek kentang yang hancur dan hancurkan serbuk roti lembut dan mentega cair.Berikut kacang, gunakan 2 cawan kacang masak dan wortel atau sayuran bercampur. Masukkan beberapa cendawan kacang kacangan ke dalam kaserol Campurkan beberapa sudu pimientos yang diced dadu ke casserole.Use krim sup saderi dan bukannya krim sup cendawan. Atau, jika anda lebih suka sos sos buatan sendiri, abaikan sup dan 1/2 cawan susu dan gantikannya dengan kira-kira 2 1/2 hingga 3 cawan sos putih pekat.
Tag Resipi:
- Cheddar
- tuna kaserol
- hidangan
- selatan
