Sayap Teriyaki dan bir bebas gluten.
Todd Patterson / Getty Images
- Jumlah: 5 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 2 1/2 cawan (20 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 32 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 2 1/2 cawan (20 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 32 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 749mg | 33% |
| Jumlah karbohidrat 7g | 2% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Calcium 9mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Percaya atau tidak, kicap lazimnya dibuat dengan gandum. Oleh itu, kebanyakan jenama soya popular, serta teriyaki mencelupkan sos yang dihidangkan di restoran, mengandungi gluten.
Resipi kami untuk sos teriyaki bebas gluten mudah dibuat. Gunakannya di dalam masakan Asia kegemaran anda, mencelupkan sos, dan marinades untuk daging panggang, ayam, dan ikan. Kami benar-benar suka merayap sayap ayam bebas dan drummies dalam sos lazat ini.
Sesetengah orang yang mencadangkan sos soya tanpa gluten yang dibeli di kedai termasuk: San-J Organik Gluten dan Gandum Tamari Sauce Percuma Tamari dan Eden Organic Soy Sauce. Walau bagaimanapun, sentiasa membaca label produk. Pengilang sering mengubah formulasi produk tanpa notis. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengilang untuk pengesahan bahawa produk itu bebas gluten. Ini penting terutamanya jika anda adalah celiac atau mempunyai tindak balas yang sangat kuat terhadap gluten.
Selain itu, sebagai peringatan, pastikan permukaan kerja, perkakas, kuali, dan alat anda bebas dari gluten jika anda berkongsi dapur dengan orang lain.
Bahan-bahan
- 1 cawan kicap tanpa gluten
- 1/2 cawan cuka sari apel
- Jus nanas 1/2 cawan
- 1/2 cawan gula perang (tegas)
- 1 sudu teh serbuk bawang putih (bukan garam)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Masukkan semua ramuan dalam balang 1 liter dan goncang sehingga gula perang larut. Atau, untuk sos yang sedikit lebih tebal, letakkan semua bahan dalam periuk dan masak pada api sederhana sederhana, sehingga gula larut dan sos mula masak.
Simpan di dalam peti sejuk, sebaiknya dalam balang kaca.
Tag Resipi:
- Nenas
- american
- makan malam bersama keluarga
- sos
