David Loftus / Getty Images
- Jumlah: 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 206 | Kalori |
| 20g | Lemak |
| 5g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 206 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 20g | 26% |
| Lemak Lemak 8g | 40% |
| Kolesterol 35mg | 12% |
| Natrium 246mg | 11% |
| Jumlah Karbohidrat 5g | 2% |
| Serat Pemakanan 1g | 2% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 14mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Buat sandwic salad ham ini untuk makan tengahari keluarga yang mudah atau berkelah. Suku sandwic untuk berkhidmat sebagai sandwich makan tengah hari atau parti atau berkhidmat kepada mereka dalam biskut lembut roti sandwic mini. Ia membuat pengisian yang hebat untuk balut atau pita poket juga. Ia juga membuat penyebaran lazat pada keropok koktel atau crostini.
Salad adalah penggunaan yang baik untuk ham sisa, atau membeli stik ham atau deli ham untuk salad.
Jangan ragu untuk meninggalkan bawang jika anda bukan peminat, atau mengganti bawang dengan sedikit lada merah atau hijau.
Sekiranya anda mengikuti diet rendah karbohidrat, bungkus salad dalam daun salad besar, atau sekadar menggulungnya pada sayuran musim bunga atau selada dengan kepingan tomato atau alpukat di sebelahnya.
Bahan-bahan
- 2 cawan masak ham (dicincang)
- 1/2 cawan saderi (dicincang halus)
- 1 sudu kecil bawang (parut)
- 1/3 cawan mayonis (atau secukup rasa)
- 1 sudu teh mustard (kurang daripada)
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam (secukup rasa)
- 12 keping roti
- Pilihan: 1/3 cawan mentega (atau tambahan mayonis untuk roti)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Chop ham dengan halus dan letakkan dalam mangkuk. Tambah saderi dadu halus, bawang parut, mayonis, dan sawi. Campurkan hingga rata. Tambah lebih banyak mayones, untuk melembabkan, jika dikehendaki. Rasa dan tambah garam dan lada, seperti yang diperlukan.
Susun hirisan roti-bakar atau tidak-pada permukaan kerja.
Mentega ringan irisan roti atau disebar dengan mayonis tambahan, jika dikehendaki.
Sebarkan 6 keping roti dengan beberapa bahagian campuran salad ham.
Teratas dengan selebihnya 6 keping roti. Potong secara serentak dan sediakan sandwic dengan cip, kentang goreng, salad, atau cawan sup.
Nikmati.
Petua
- Gunakan mustard kuning, Dijon, bijirin penuh, atau mustard Creole, atau gunakan campuran mustard gourmet kegemaran anda. Untuk 24 sandaran makan tengah hari atau parti sandwich, potong setiap sandwic secara menyerong ke dalam kuarters. Atau gunakan gulung parti kecil. Bakar atau panggang roti sebelum memasang sandwic. Menggiling bawang memberikan rasa bawang tanpa tekstur yang tidak menyenangkan dari kepingan bawang mentah. Untuk memerah bawang, kupas dan potong ke atas. Pegang hujung akar dan parut bawang pada bahagian sederhana kotak parut.
Variasi Resipi
- Masukkan telur rebus yang telah dicincang dengan campuran ham. Minum beberapa acar manis atau dill dicincang halus-atau dill atau acar manis-ke dalam kepiting ham bersama-sama dengan mayonis dan mustard. Gariskan roti dengan daun salad dan tomato yang dihiris tipis atau alpukat. Ham Salad Melt: Roti roti dan sebarkan kepingan bawah dengan beberapa mentega atau mayonis; tersebar dengan salad ham. Letakkan sepotong cheddar atau keju Amerika pada setiap sandwic. Letakkan sandwic-terbuka-menghadap-pada lembaran penaik dan letakkan di bawah pedaging hanya sehingga keju telah cair. Letakkan baki roti panggang yang baki pada pengisian.
Tag Resipi:
- ham
- makan tengah hari
- american
- berkelah
