Smneedham / Getty Images
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 30 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 121 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 17g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 121 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 6% |
| Lemak Lemak 1g | 5% |
| Kolesterol 52mg | 17% |
| Natrium 377mg | 16% |
| Jumlah Karbohidrat 17g | 6% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 28mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ia adalah salad mustame (benih kacang) yang berperisa dengan pakaian berasaskan soya. Adalah baik untuk menambah jalur ham jika anda mahu.
Bahan-bahan
- 1 3/4 auns mustame kering (atau mi selophane)
- 1 telur (dipukul)
- 1 timun kecil (dipotong menjadi jalur nipis)
- Untuk Berpakaian:
- 1 1/2 sudu besar sos
- 1 1/2 sudu cuka beras
- 2 sudu teh gula
- 1/2 sudu minyak bijan
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Rebus air dalam periuk sederhana.
Rebus mee mustame dalam periuk, mengikut arahan pakej.
Letamkan mie mustame dalam colander dan sejukkannya dengan air sejuk.
Tiriskan dan ketepikan.
Panaskan minyak dalam kuali, dan buat satu atau dua helai dadar nipis.
Cool dan iriskannya ke dalam jalur.
Cut mestilah menjadi 2 hingga 3 inci panjang.
Masukkan mestame, timun dan telur dadar dalam mangkuk.
Campurkan gula, kicap, cuka, dan minyak bijan dalam mangkuk kecil.
Tuangkan ke atas bahan-bahan dan campurkan dengan baik.
Sejukkan salad.
* Membuat 4 hidangan sampingan.
Tag Resipi:
- persalinan
- asian
- makan malam bersama keluarga
- salad
