jeffreyw / Flickr / CC BY 2.0
- Jumlah: 80 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 60 minit
- Marinating Time: 2 jam
- Hasil: 40 sayap (10 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 458 | Kalori |
| 20g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 39g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 40 Sayap (10 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 458 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 20g | 25% |
| Lemak Lemak 5g | 27% |
| Kolesterol 114mg | 38% |
| Natrium 1038mg | 45% |
| Jumlah Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Pemakanan 1g | 4% |
| Protein 39g | |
| Kalsium 72mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini sayap madu sayap melekit adalah perubahan besar dari resipi sayap gaya Buffalo tradisional. Debu tepung ringan memberikan sayap "goreng" ini salutan yang bagus untuk menyerap sayuran madu yang lazat.
Bahan-bahan
- 1/2 cawan kicap
- 1/2 cawan madu
- 1/4 cawan gula perang
- 2 ulas bawang putih (dihancurkan)
- 1 sudu besar sos panas Louisiana (lebih kurang mengikut rasa)
- 2 sudu halia (segar, halus parut)
- 3 paun sayap ayam (dipotong menjadi 2 bahagian, ujung sayap dibuang)
- 3/4 cawan tepung serba guna
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan kicap, madu, gula perang, bawang putih, sos panas, dan halia dalam mangkuk sehingga digabungkan.
Letakkan sayap ke dalam mangkuk besar dan tuangkan 1/3 cawan sos. Kerosakan kot dan penyejuk selama 2 jam.
Selepas 2 jam mengamalkan, longkang sayap dengan baik dan tepuk kering dengan tuala kertas.
Letakkan tepung di dalam beg sampah plastik kecil, atau juga beg membeli-belah kertas. Tambah sayap, beg rapat dan goncangkan dengan teliti. Sayap ayam hanya perlu dibilas dengan tepung.
Panaskan ketuhar hingga 400 F. Tutup dua periuk setengah lembar dengan kerajang dan semburan dengan minyak kanola.
Mengambil apa-apa tepung berlebihan, mengedarkan sayap ayam secara merata ke atas kuali, dan semburkan sayap dengan minyak canola untuk kot.
Bakar selama 20 minit, putar sayap ke atas dan bakar selama 15 minit lagi. Sikatkan sayap ke atas sayap dan teruskan memasak lagi 20 minit, beralih dan memberus gigi lebih banyak sehingga beberapa kali.
Apabila sayap ayam dilakukan, pindahkannya ke mangkuk bersih semasa masih panas, dan tuangkan sayuran yang baki. Tolak sehingga semua sayap ayam disalut dengan baik, dan dipindahkan ke pinggan hidangan. Biarkan sejuk sebelum dipanaskan.
Tag Resipi:
- Ayam Utama
- pembuka selera
- american
- superbowl
