Diana Rattray
- Jumlah: 9 jam 20 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 9 jam
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
688 | Kalori |
28g | Lemak |
27g | Karbohidrat |
79g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: 4-6 hidangan | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 688 |
% Nilai harian* | |
Jumlah Lemak 28g | 36% |
Lemak Lemak 11g | 54% |
Kolesterol 237mg | 79% |
Natrium 1157mg | 50% |
Jumlah karbohidrat 27g | 10% |
Serat Pemakanan 3g | 10% |
Protein 79g | |
Kalsium 69mg | 5% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi barbeku periuk perlahan ini membuat hidangan mudah dalam satu periuk yang mudah dikumpulkan. Resipi ini juga berfungsi dengan baik dengan panggang panggang bukan rusuk daging lembu pendek.
Bahan-bahan
- 4 hingga 6 kentang sederhana (dikupas dan potong potongan 2 inci)
- 1 cawan wortel bayi
- 1 bawang besar (potong 8 hingga 12 baji)
- 3 1/2 paun rusuk daging lembu atau daging panggang ayam (potongan potongan)
- 1 cawan tomato
- 1/4 cawan air
- 1/4 cawan cuka wain merah
- 1 sudu paprika (biasa atau salai)
- 1 sudu teh serbuk cili
- 1/2 sudu teh sawi kering
- Dash serbuk bawang putih
- 1 sudu teh saus Worcestershire
- 1 1/2 sudu teh garam
- 1 sudu besar jagung
- 1/4 cawan air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan kentang dan wortel dalam periuk perlahan besar; atas dengan baji bawang dan kemudian daging lembu.
Kombinasikan saus tomat, 1/4 cawan air, cuka, paprika, serbuk cili, mustard, serbuk bawang putih, saus Worcestershire, dan garam. Tuangkan daging lembu.
Tutup dan masak di atas selama 8 hingga 10 jam atau tinggi selama 4 hingga 5 jam.
Pindahkan jus ke dalam periuk dan reneh selama 5 minit.
Campurkan tepung jagung dengan 1/4 cawan air, kacau hingga campuran halus.
Tuangkan ke dalam jus simmering dan masak, kacau sehingga menebal, kira-kira 1 minit.
Hidangkan daging dan sayuran dengan sos tebal.
Variasi Resipi
Tag Resipi:
- Tomato
- makan malam
- selatan
- jatuh