pixalot / Getty Images
Apa yang kamu perlu
- Pelana kuda anda dibengkokkan dan bersedia untuk menaikiA orang yang boleh dengan lasak menyengat lengan kuda andaAa cincin atau arena dengan tapak lancar untuk kuda anda
Cara Pasang Trot
- Bermula: Cara paling mudah untuk anda belajar dan yang paling selesa untuk kuda adalah untuk mula belajar untuk menyiarkan trot pada garis lunge. Dengan cara ini, anda boleh belajar untuk tinggal bersama dengan kuda tanpa perlu risau tentang kemudi atau secara tidak sengaja menarik sedikit dan mengelirukan atau mencederakan kuda.
Sekiranya anda tidak dapat memulakan garisan lurus, cuba menunggang kuda anda di arena atau cincin berpagar di mana ia akan cenderung untuk berlari dalam garis lurus tanpa bimbingan yang banyak dari anda. Penyediaan dua perkara: Berlatih duduk dua atau separuh tempat duduk. Angkat bawah anda dari pelana, tegang tetapi jangan genggam rapat dengan kaki atas anda dan berdiri sedikit di atas pancing. Cuba untuk mengawal pendirian dengan otot anda, bukannya dengan meletakkan semua berat badan anda dalam pancutan. Anda akan mempunyai kedudukan yang sama seperti pendirian sedia ada seni mempertahankan diri atau pemain ski menuruni bukit. Jangan gunakan tangan anda untuk menstabilkan diri sendiri. Cue kuda anda untuk trot: Pastikan anda merasa santai dan selamat di jalan kaki sebelum memikat kuda anda. Isyarat adalah tekanan kaki, duduk lebih dalam pelana, atau tekan dengan tumit, bergantung pada persekolahan dan kepekaan kuda. Rasakan benjolan: Dengan kuda anda di tempat yang tenang, cuba duduk dan simpan belakang anda untuk menyerap gumpalan. Teras ke atas dan ke hadapan anda akan merasa dipanggil impulsion. Jika kuda anda mempunyai impuls yang sangat sedikit, anda akan mendapati duduk trot yang sangat mudah. Jika kuda anda mempunyai impuls kuat, anda akan diangkat dari pelana. Smooth them out: Sebaik sahaja anda telah menemui irama-dan mungkin berguna untuk mengira satu, dua, satu, dua cuba naik pada "satu" dan perlahan-lahan menurunkan pada "dua". Tindakan itu adalah dan ke hadapan dengan pelvis, berdiri dua mata dan duduk di setiap langkah lain. Teruskan irama ini sebagai kuda anda terus berkembang. Cuba untuk kekal dengan usul untuk mengelakkan ketinggalan dan 'double bumping'. Pastikan kaki anda masih tetap: Berkonsentrasi untuk menjaga kaki anda tidak bergerak dari lutut ke bawah. Jangan angkat kaki anda, cengkam berlebihan dengan lutut anda, biarkan kaki anda berayun, atau biarkan pergelangan kaki anda masuk ke dalam. Banyak pemula menaikkan kaki mereka ke hadapan. Melihat ke bawah, anda tidak boleh melihat jari kaki anda. Kedudukan asas tempat duduk yang baik dikekalkan pada setiap jalan. Ambillah reins: Sekarang anda dapat merasakan irama dan dapat pos semasa berada di garisan lunge, anda boleh cuba memungut reins. Cabarannya adalah untuk menjaga tangan anda tetap, sementara tubuh anda bergerak ke atas dan ke bawah rentak perkembangan. Jangan biarkan tangan anda bergerak ke atas dan ke bawah, tetapi flex melalui bahu dan sedikit melalui siku dan pergelangan tangan. Amalan tidak mudah: Jangan berasa putus asa jika anda masih tersentak sedikit, atau rakan anda 'mendapatnya' serta-merta, dan anda akan mengambil dua atau tiga pelajaran. Anda boleh belajar untuk menyiarkan, dan tidak lama lagi anda tidak akan menyedari anda melakukannya. Berlatihlah seberapa banyak yang anda boleh dan tidak lama lagi menyiarkan akan menjadi kebiasaan yang sukar dilakukan yang menjadikan trotoar lebih selesa untuk anda dan kuda anda. Dengan amalan yang mencukupi, anda akan mendapati anda boleh menghantar tanpa pancutan atau pelana.
Petua
- Belajarlah untuk menjaga tangan anda tetap stabil di rumah: Berdiri di belakang kerusi atau meja tinggi di kedudukan menunggang: lutut sedikit bengkok, kepala, belakang santai tetapi lurus, dan jari-jari di atas kerusi atau meja pada ketinggian siku. Sekarang bangkit dan jatuh seolah-olah anda telah menghantar. Berkonsentrasi menjaga tangan anda tidak bergerak di atas meja. Mendapatkan haus dan lusuh?: Jika bahagian dalam satu kaki akan disapu, periksa bahawa anda sedang duduk di pelana. Periksa bahawa kulit kacamata anda adalah panjang yang sama. Memperhatikan perbezaan dalam kaki panjang dengan shim pada but. Kebanyakan orang mempunyai satu kaki lebih lama daripada yang lain yang menjejaskan keseimbangan dalam pelana. Chafing pada kedua-dua kaki bermakna kaki anda berayun. Berlatih menjaga kaki bawah anda masih dan memakai seluar menunggang dengan tompok kulit lutut atau kasut tinggi untuk cengkaman tambahan. Selamat kerusi anda: Anda mungkin sudah biasa dengan latihan di pelana, dan anda sepatutnya dapat melakukannya di trot. Ini adalah yang paling mudah dan paling selamat dilakukan pada garisan lunge. Cuba sampai ke hadapan dan menyentuh telinga kuda anda, belok dan sentuh ekornya, bengkok untuk menyentuh jari kaki dan menunggang dengan tangan anda. Latihan menggalakkan nada dan keseimbangan otot. Ia bukan tentang kekuatan: Jangan cuba untuk mengambil diri anda dengan bahagian atas badan anda. Bahu anda harus tetap santai. Tidak sepatutnya terdapat banyak kekuatan kasar yang terlibat dalam siaran. Sesetengah otot mungkin mula mengadu, dan anda boleh tersenyum. Menunggang kuda adalah senaman. Ia mungkin kelihatan seperti duduk, tetapi begitu juga dengan menunggang basikal. Fikirkan keseimbangan dan usaha yang diperlukan untuk menunggang basikal. Apa yang akan berlaku jika anda berhenti menyeimbangkan dan mengayuh? Pergi dengan aliran: Biarkan diri anda ditarik oleh impuls. Sesetengah pemula menekuk ke hadapan. Punggung anda perlu hampir menegak, dengan hanya tulang pelvik anda yang membuat arka naik dan ke hadapan.
