The Spruce / Ulyana Verbytska
- Jumlah: 75 minit
- Prep: 40 minit
- Masak: 35 minit
- Hasil: 6-8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 324 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 74g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6-8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 324 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 4g | 5% |
| Lemak tepu 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 25mg | 1% |
| Jumlah karbohidrat 74g | 27% |
| Fiber Diet 6g | 21% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 61mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Salad buah-buahan adalah tradisional untuk makan malam larut malam yang dinikmati di Mexico pada 24 Disember, dan ini adalah salah satu yang terbaik. Terdiri daripada gabungan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna-warni dalam mandi ringan, salad Krismas Malam Meksiko cantik, sihat, dan lazat.
Resipi yang sangat mudah ini mempunyai banyak langkah, tetapi kebanyakannya terdiri daripada mengupas dan mengiris bahan-bahannya. Resipi itu, sebenarnya, sangat mudah bahawa ia adalah sesuai walaupun untuk tukang masak yang paling kurang berpengalaman. Walaupun salad tidak begitu lama apabila ia telah disatukan, buah-buahan, sayur-sayuran, dan pakaian boleh disediakan sehari ke depan dan dipasang pada saat-saat akhir.
Hidangkan salad ini seperti yang mereka lakukan di selatan sempadan, sebagai kursus pertama pada jamuan makan malam (Krismas atau sebaliknya) -pengunjung anda akan gembira.
6 Langkah Mudah Mudah Dapatkan Semua Benih Daripada Delima
Bahan-bahan
- Untuk Berpakaian:
- 2 cawan / 1/2 L air
- 2 gelas gula putih
- 3 sudu besar jus limau segar
- 3 sudu besar cuka epal atau arak
- Untuk Salad:
- 2 bit merah bersaiz sederhana (atau 2 tin bit yang dihiris)
- 1/2 kepala salad romaine
- 1/2 jicama sederhana
- 2 epal merah atau hijau (atau satu daripada setiap warna)
- 1/2 kecil hingga sederhana nanas segar (atau 6 cincin nanas dalam tin)
- 1 kapur (dipotong menjadi separuh)
- 1 oren besar
- 1/3 cawan buah delima
- 1/3 cawan kacang (dibuang dan dibakar)
- Daun Cilantro
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Perhatikan: ketika terdapat banyak langkah untuk resep ini, salad ini dipecah menjadi kategori yang dapat diterapkan untuk membantu anda merancang lebih baik untuk persiapan dan memasak.
Buatlah Dressing
Kumpulkan ramuan.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Letakkan air dan gula bersama-sama dalam periuk sederhana. Panaskan, kacau sentiasa, sehingga anda mempunyai cahaya, sirap telus.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Tuang sirup ke dalam balang kaca dan tambah tiga sudu jus kapur dan cuka. Letakkan tudung pada balang dan goncang dengan baik.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Tuangkan pakaian tersebut ke dalam periuk kecil atau periuk penyejuk dan penyejuk.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Sediakan Bahan-bahan
Kumpulkan ramuan.
The Spruce / Ulyana Verbytska
The Spruce / Ulyana Verbytska
Menjaga mereka secara keseluruhan, basuh dan keringkan daun selada romaine. Biarkan daun yang lebih kecil utuh; memotong yang lebih besar pada separuh.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Kupas jicama dan potong ke dalam irisan lebar sama seperti bit.
The Spruce / Ulyana Verbytska
The Spruce / Ulyana Verbytska
Tinggalkan kulit epal untuk warna, atau kupas epal jika anda lebih suka itu. Potong mereka menjadi 6-8 wedges setiap epal, membuang batang, teras, dan biji. Kencangkan bahagian kapur di atas epal, kemudian lemparkan mereka supaya jus dengan penutup semua permukaan epal yang terdedah dan menghalang mereka daripada menjadi coklat.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Kupas jeruk itu, lepaskan sebahagian putih antara bahagian-bahagian yang anda boleh. Pisahkan oren kepada baji.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Buka buah delima dan keluarkan benih, membuang kulit dan membran putih yang sukar.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Pilih daun cilantro dari batang.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Pasang Salad
Di atas dulang besar atau di atas plat salad individu, letakkan semua buah-buahan dan sayur-sayuran dalam susunan yang menarik. Contohnya, mulakan dengan selada di bahagian bawah, kemudian membina lapisan sisa ramuan dalam warna yang berbeza.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Taburkan buah delima, kacang tanah, dan daun cilantro ke atas.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Bawa periuk periuk keluar dari peti sejuk supaya setiap hidangan boleh mencurahkan sedikit ke dalam salad mereka apabila ia dihidangkan.
The Spruce / Ulyana Verbytska
Tag Resipi:
- Salad hijau
- pembuka selera
- latin
- christmas
