Diana Rattray
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 88 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 88 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 4g | 5% |
| Lemak Lemak 1g | 4% |
| Kolesterol 3mg | 1% |
| Natrium 202mg | 9% |
| Jumlah karbohidrat 12g | 4% |
| Serat Pemakanan 2g | 6% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 11mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Haseng yang mudah dan mengisi ini dibumbui dengan ham, bawang, lada, dan thyme. Mudah untuk dibaiki, resipi kami membuat sarapan pagi yang menyenangkan, makan tengah hari ringan, atau hidangan sebelah brunch. Hidangkannya dengan telur dan bacon pada waktu pagi, atau dengan salad yang hangat untuk makan malam. Hash bergerak dengan baik supaya anda boleh membawa sisa makanan ke pejabat atau sekolah.
Gunakan kentang beku yang baru dimasak atau dicairkan, dan semak peti sejuk anda untuk apa-apa sayuran panggang atau daging yang boleh anda gunakan sebagai tambahan.
Mana-mana sayuran atau herba tambahan adalah tambahan yang hebat, kerana anda boleh membuat bakar ini satu hidangan yang sihat. Semak variasi kami di bawah untuk lebih banyak idea.
Bahan-bahan
- 3 sudu mentega (atau marjerin)
- 2 kentang sederhana (dikupas, dimasak dan diced)
- 1 bawang kecil (cincang halus)
- 1/2 lada loceng hijau (dicincang halus)
- 1 cawan masak ham (dicincang halus)
- Garam 1/4 sudu teh (atau secukup rasa)
- 1/8 sudu teh tanah lada hitam
- 1/4 sudu teh kering thyme runtuh
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Meleleh mentega dalam kuali yang besar di atas api sederhana.
Apabila mentega telah cair dan telah berhenti berbuih, tambah kentang goreng, bawang, lada bel, dan ham. Campurkan dengan baik.
Masak hash sehingga kacau, kacau dan bergaduh dengan kerap. Musim dengan garam dan lada hitam tanah baru, secukup rasa, dan tambah thyme yang hancur kering.
Nikmati!
Idea Hash
Resipi asas kami boleh diubah menjadi hidangan utama yang hebat dengan mengikuti satu atau lebih cadangan kami:
- Cajun: Gantikan beberapa garam dan thyme dengan perasa Cajun (atau Creole). Letakkan hash siap ke dalam hidangan penaik. Campurkan 1/2 cawan krim masam dengan 1/2 cawan krim berat, garam, dan lada dan tuangkan campuran di atas hash. Teratas dengan 3/4 cawan keju Cheddar yang dicincang dan bakar dalam oven 400 F yang telah dipanaskan sehingga keju berbuih. Hiaskan dengan pasli segar. Cepat dan Mudah: Gunakan kira-kira 3 hingga 4 cawan dadu kecoklatan beku dadu (dicairkan) dan bukannya sisa atau kentang yang dimasak. Tambah 2 cawan kacang beku dan wortel (dicairkan), garam dan lada secukup rasa, dan ham dihisap salai. Teratas dengan serbuk buttered dan bakar dalam oven 400 F yang telah dipanaskan sehingga kentangnya renyah. Ham dan Telur: Ikuti resipi seperti itu, tetapi letakkan hash dalam hidangan penaik yang rata. Crack enam telur di atas dan bakar dalam oven 400 F yang dipanaskan sehingga telur dimasak dengan konsisten yang dikehendaki. Bawang putih dan bawang hijau: Gantikan bawang cincang dengan bawang hijau yang dihiris, dan tambahkan 1 sudu teh serbuk bawang putih ke campuran. Untuk pop warna tambahkan 1 biji loceng merah yang dicincang halus. Setelah hash dilakukan, tambah 1 cawan ramuan hancur Havarti dan berkhidmat. Veggie: Langkau ham dan tambahkan 1 cawan bunga broccoli, 1 cawan kembang bunga kol kembang api, 1 cawan kue cincang, dan masak dengan kentang dan bumbu. Gunakan 1/4 cangkir Fontina cubed, 1/4 cawan Haloumi cubed, dan 1/4 cawan Gouda cubed. Campurkan sayuran, kentang, dan keju dengan baik dan bakar dalam oven 400 F yang dipanaskan sehingga keju cair.
Hidangkan variasi ini dengan salad hijau, kepingan alpukat, dan roti segar.
Tag Resipi:
- Kentang
- hash kentang
- sarapan pagi
- selatan
