Paul Poplis / Getty Images
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 1/2 paun (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 480 | Kalori |
| 39g | Lemak |
| 15g | Karbohidrat |
| 18g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1/2 paun (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 480 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 39g | 50% |
| Lemak Lemak 11g | 56% |
| Kolesterol 55mg | 18% |
| Natrium 854mg | 37% |
| Jumlah Karbohidrat 15g | 5% |
| Serat Pemakanan 2g | 5% |
| Protein 18g | |
| Kalsium 70mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Tapa Sepanyol biasa ini mudah, cepat dan mudah. Lada hijau dan kuning goreng dengan sosej chorizo Sepanyol dan bawang putih membuat tambahan yang berwarna-warni ke atas meja.
Hidangkan pada pinggan di tengah meja dan gulungkan campuran pada kepingan roti desa baru. Ia juga merupakan kursus pertama yang hebat atau iringan untuk telur hancur.
Bahan-bahan
- 2 lada (panjang, hijau seperti Anaheim)
- 1 bell lada (kuning)
- 2 hingga 3 ulas bawang putih
- 1/2 paun / 1/4 kg sosej (chorizo segar)
- 4 hingga 5 sudu minyak zaitun
- Garam secubit (atau secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Bilas lada hijau dan kuning, kemudian keluarkan batang dan benih.
Potong lada ke dalam kepingan panjang, kira-kira 1/3 inci lebar.
Kelupas dan bawang putih dicincang halus dan ketepikan.
Potong chorizo menjadi panjang 1 inci.
Tuangkan 4 hingga 5 sudu minyak zaitun ke dalam kuali dan panas.
Apabila minyak panas, goreng keping chorizo dan jalur lada, kacau sering.
Apabila lada dicakar dan hampir dimasak, tambah bawang putih cincang dan terus goreng.
Apabila chorizo dan lada dimasak sepenuhnya, berkhidmat di pinggan dengan roti desa.
Nikmati!
Tag Resipi:
- Lada
- chorizo dan lada
- pembuka selera
- Sepanyol
