Southern Mains

Asparagus dengan resipi daging

Isi kandungan:

Anonim

Elena Pavlova / Getty Images

  • Jumlah: 25 minit
  • Prep: 10 minit
  • Masak: 15 minit
  • Hasil: 4 hidangan
9 penilaian Tambah komen
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
268 Kalori
13g Lemak
1g Karbohidrat
35g Protein
Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×
Fakta pemakanan
Hidangan: 4 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori 268
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 13g 17%
Lemak Lemak 5g 25%
Kolesterol 106mg 35%
Natrium 224mg 10%
Jumlah Karbohidrat 1g 0%
Serat Pemakanan 0g 0%
Protein 35g
Kalsium 19mg 1%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Resipi asparagus ini merawat lazat untuk pencinta bacon. Bawang merah, dijon mustard, cuka anggur putih, garam, dan lada bergabung untuk menambahkan kedalaman rasa kepada asparagus segar.

Bahan-bahan

  • 4 jalur bacon (diced)
  • 2 sudu kecil bawang merah yang dicincang halus
  • 1 pon asparagus (dipotong, dihiris dalam 2 hingga 3 inci)
  • 1 scant teaspoon Dijon mustard
  • 1 1/2 sudu cuka anggur putih
  • Garam dan lada, secukup rasa

Langkah-langkah untuk Membuatnya

    Masak bacon sehingga garing; keluarkan ke tuala kertas ke longkang.

    Sekiranya dikehendaki, keluarkan beberapa gris dari kuali, biarkan satu atau dua sendok teh. Masukkan bawang dan asparagus ke gris yang ditinggalkan di dalam kuali dan tumis pada api sederhana sehingga asparagus hanya lembut.

    Pindahkan asparagus dan bawang ke mangkuk berkhasiat. Tambahkan bacon dan tuangkan dengan mustard dan cuka. Masukkan garam dan lada, secukup rasa.

Tag Resipi:

  • Asparagus
  • asparagus dan bacon
  • hidangan sampingan
  • selatan
Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!