LauriPatterson / Getty Images
- Jumlah: 75 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 55 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 411 | Kalori |
| 16g | Lemak |
| 55g | Karbohidrat |
| 16g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 411 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 16g | 20% |
| Lemak Lemak 5g | 27% |
| Kolesterol 39mg | 13% |
| Natrium 679mg | 30% |
| Jumlah karbohidrat 55g | 20% |
| Serat Pemakanan 9g | 32% |
| Protein 16g | |
| Kalsium 167mg | 13% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Cajun kubis jambalaya adalah resipi yang enak dan murah yang pedas dan penuh rasa. Pernah mendengar kubis di jambalaya? Tidak risau. Ia satu perkara. Mencubanya. Ia adalah salah satu hidangan yang paling lazat yang boleh anda nikmati di bawah satu jam.
Bahan-bahan
- 1 pon sosej babi pedas
- 1 bawang (dicincang)
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 1 lada beling hijau (dicincang)
- 1 cawan saderi (dihiris)
- 1 ekor kubis hijau (dicincang)
- 1 (14-ounce) boleh diced tomato (undrained)
- 1 cawan kaldu ayam
- 1/2 cawan air
- 1 cawan beras basmati coklat mentah
- 1 sudu besar serbuk cili
- 1/2 garam sudu teh
- 1 sudu teh paprika
- 1/2 sudu teh
- 1/8 sudu teh lada cili
- 1/8 sudu teh lada hitam
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam periuk besar, masak sosis daging babi dengan bawang dan bawang putih sehingga ditenun.
Kacau dalam lada beling hijau dan saderi; masak dan kacau selama 3 minit lagi.
Masukkan semua ramuan yang masih lagi dan masak sehingga mendidih.
Tutup, panaskan rendah ke bawah, kemudian masak, kacau sekali-sekala, sehingga nasi lembut, kira-kira 40 hingga 50 minit.
Tag Resipi:
- Nasi
- makan malam
- cajun
- kembali ke sekolah
