Foto: Diana Rattray
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 50 minit
- Hasil: 6 - 8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 400 | Kalori |
| 29g | Lemak |
| 10g | Karbohidrat |
| 25g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 - 8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 400 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 29g | 37% |
| Lemak tepu 16g | 79% |
| Kolesterol 230mg | 77% |
| Natrium 594mg | 26% |
| Jumlah karbohidrat 10g | 4% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 25g | |
| Kalsium 619mg | 48% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Cili rellenos chile disediakan dan disejukkan semalaman atau selama 8 hingga 10 jam. Ini adalah brunch yang sederhana dan lazat atau kaserol hidangan utama yang dibuat dengan lada cabai hijau, telur, dan keju.
Gunakan campuran keju Mexico yang dicincang atau campuran taco untuk lebih panas dan rempah.
Bahan-bahan
- 6 keping roti putih
- 1 1/2 cawan (6 auns) dicincang keju Cheddar tajam
- 1 1/2 cawan (6 auns) dicincang keju Jack Monterey
- 2 tin (4 auns setiap) chiles hijau dicincang, disalirkan
- 6 telur, dipukul
- 2 cawan susu
- 2 sudu teh paprika
- 1/2 sudu teh seluruh oregano kering
- 1/2 sudu teh lada
- 1/4 sudu teh serbuk bawang putih
- 1/4 sudu teh sawi kering
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan roti dalam hidangan baking 9-by-13-by-2-inch yang ringan.
Taburkan cheddar dan Monterey Jack ke atas roti; atas dengan chiles hijau.
Dalam mangkuk, pukul bersama telur dan baki bahan; tuangkan keju.
Tutup dan simpan kaserol selama 8 hingga 10 jam.
Keluarkan dari peti sejuk; biarkan berdiri 30 minit.
Panaskan oven ke 325 F.
Bakar, ditemui, dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 50 minit. Berikan segera. Kaserol akan bengkak semasa membakar dan kemudian menetap apabila ia sejuk.
Hidangkan dengan salsa, krim masam, atau guacamole.
Membuat kira-kira 6 hingga 8 hidangan.
Tag Resipi:
- Cheddar
- sarapan pagi
- mexican
- kembali ke sekolah
