rez-art / Getty Images
- Jumlah: 7 jam 15 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 7 jam
- Hasil: 1 crockpot (8 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 575 | Kalori |
| 9g | Lemak |
| 85g | Karbohidrat |
| 43g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 crockpot (8 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 575 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 9g | 11% |
| Lemak 3g tepu | 15% |
| Kolesterol 50mg | 17% |
| Natrium 122mg | 5% |
| Jumlah karbohidrat 85g | 31% |
| Serat Pemakanan 24g | 85% |
| Protein 43g | |
| Kalsium 253mg | 19% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Jangan ragu untuk menggantikan apa-apa ramuan dalam resipi cili klasik Crockpot ini. Gunakan imaginasi anda! Kami suka cili ringan, jadi jika cili ideal anda membakar lidah anda, tambahkan serpihan lada merah, jalapeno dan cili habanero, dan tentu saja, serbuk cili. Dan pastikan anda melihat semua resepi cabai kami untuk lebih banyak idea.
Cabai sebenar dari Texas atau Mexico tidak mengandungi sebarang kacang dan menggunakan kepingan steak bulat atau chuck bukan daging lembu. Tetapi jika anda mencari resipi cili klasik Amerika, yang sukar ditebang ini. Ia adalah resipi ringan, jadi musim itu mengikut citarasa anda.
Apa yang anda perlukan dengan resipi mudah ini adalah beberapa krim masam, alpukat dihiris atau guacamole, keju dicincang, salad hijau, dan beberapa teh ais atau bir sejuk.
Bahan-bahan
- Daging lembu 1 paun
- 2 bawang (dicincang)
- 4 ulas bawang putih (dicincang)
- 2 (14 ounce) tin tomato diced (undrained)
- 1 (15-ounce) boleh sos tomato
- 1 hingga 2 sudu besar serbuk cili
- 1 sudu teh cumin tanah
- 1/2 sudu teh daun oregano kering
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh lada
- 1/4 sudu teh lada cayenne
- 2 (15 ounce) tin kacang buah merah (dibasuh dan disiram)
- 2 sudu besar tepung jagung
- 1/4 cawan air
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Sauté daging lembu dalam kuali berat dengan bawang sehingga daging berwarna coklat, kacau untuk memecahkan daging sambil memasak. Tiriskan dengan baik.
Campurkan daging lembu dan bawang merah, bawang putih, tomato dadu, sos tomato, serbuk cili, jintan tanah, oregano kering, garam, lada, lada cayenne, dan kacang ginjal yang dibalut dan dibilas dalam periuk perlahan 4-liter dan kacau.
Tutup crockpot dan masak dengan api kecil selama 6 hingga 8 jam atau sehingga sayur-sayuran lembut. Hidupkan haba hingga tinggi. Campurkan tepung jagung dan air dalam mangkuk kecil sehingga rata dan tambah kepada cili, kacau dengan baik. Muncul periuk perlahan dan masak selama kira-kira 15 minit, sehingga cili sedikit menebal.
Hidangkan cili dengan banyak bersamaan, termasuk krim masam, bawang hijau cincang, guacamole, jalapenos dihiris, dan keju yang dicincang.
Tag Resipi:
- kacang
- cawan periuk perlahan
- hidangan
- tex-mex
