Katie Workman / themom100.com
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 1 periuk (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 405 | Kalori |
| 18g | Lemak |
| 19g | Karbohidrat |
| 39g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 Pot (4 Hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 405 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 18g | 23% |
| Lemak Lemak 5g | 26% |
| Kolesterol 105mg | 35% |
| Natrium 1305mg | 57% |
| Jumlah Karbohidrat 19g | 7% |
| Serat Pemakanan 2g | 9% |
| Protein 39g | |
| Kalsium 70mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Beberapa jalan pintas membuat sup mi ayam yang paling mudah: menggunakan ayam panggang dari ayam rotisserie, menggunakan sup ayam storebought, dan menggunakan mi ramen, yang memasak dalam kilat. Tolak serbet kecil masin masam yang dimasak dan masak mi dengan sendirinya. Anda akan lebih teruja dengan sup lazat ini dan seberapa cepat ia datang bersama.
Bahan-bahan
- 1 rotisserie ayam
- 6 cawan kurang natrium ayam atau stok
- 2 lobak besar, dikupas dan potong
- 3 batang saderi, potong
- 1 bawang, kira-kira dicincang
- 2 paket ramen mi (sebarang rasa - paket rasa akan dilambung)
- 1 sudu teh rebus kering
- Garam kasar atau halal
- dan lada tanah baru secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Keluarkan semua daging dari ayam rotisserie. Mengetepikan kulit dan tulang dan setiap sedikit lain yang tersisa dari ayam. Pisau daging menjadi kepingan bersaiz gigitan.
Letakkan kuah ayam dalam periuk besar dan tambahkan semua tulang dan kulit dari ayam rotisserie, bersama-sama dengan lobak merah, saderi, dan bawang. Bawa ke reneh, sebahagiannya dilindungi. Rebus selama kira-kira 20 minit.
Sementara itu, isi lagi periuk besar dengan air, garam dengan ringan, dan masak ke atas pembakar lain. Masak mi ramen (buang paket perisa) sehingga hampir tidak lembut, kacau sehingga mereka memisahkan. Tiriskan dan biarkan dalam colander sebentar.
Setelah 20 minit (anda boleh memasak sehingga 45 jika ada masa), ketuhkan sup melalui penapis ke dalam periuk yang dimasak mi. Masukkan dill dan ayam yang dicincang dan kembali ke ayam. Musim dengan garam dan lada. Kacau dalam mi dan sajikan panas dalam mangkuk.
Nota: Jika anda mempunyai dill segar sila gunakannya! Gandakan jumlah.
Apa Yang Dapat Dilakukan Anak-Anak: Tiram ayam, dan kupas lobak. Potong sayuran jika sudah cukup tua.
Ayam Rotisserie
Ayam Rotisserie adalah kawan baik masak yang sibuk. Anda boleh menggunakan daging dalam segalanya dari enchiladas hingga burritos ke tacos ke lasagnas untuk casserole untuk sup untuk merendam salad. Whew, kami fikir ia cukup banyak (tidak termasuk pencuci mulut). Dan sebaik sahaja daging digunakan atau diambil dari ayam, anda boleh meremukkan tulang dan kulit di beberapa sup ayam untuk membuat stok beraroma yang boleh anda gunakan dalam banyak resipi yang berbeza juga, termasuk sos pan dan risottos, serta banyak hidangan yang disenaraikan sebelum ini.
Anda boleh membeli ayam rotisserie di hampir setiap pasar raya sekarang, belum lagi kelab harga, apatah lagi Pasar Boston, yang mana di mana-mana dan mempunyai ayam panggang yang benar-benar berair. Dan di beberapa tempat mereka sangat murah, secara amnya, dengan harga yang sama seperti ayam mentah yang baik. Kami suka membuat makanan dari awal, tetapi kami tahu jalan pintas yang baik apabila kami melihatnya, dan ayam rotisserie hanya itu.
Tag Resipi:
- Wortel
- sup mi ayam yang mudah
- makan malam
- american
