Petr Kratochvil
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 50 minit
- Hasil: 4 hingga 6 Hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 290 | Kalori |
| 13g | Lemak |
| 42g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hingga 6 Hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 290 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 13g | 16% |
| Lemak Lemak 7g | 37% |
| Kolesterol 31mg | 10% |
| Natrium 171mg | 7% |
| Jumlah Karbohidrat 42g | 15% |
| Serat Pemakanan 7g | 25% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 122mg | 9% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Gabungan kubis dan epal mudah ini menjadikan hidangan sampingan yang beraroma. Kaserol berlapis dengan serbuk roti bakar sebelum dibakar. Kaserol ini terikat untuk menjadi hidangan kegemaran homecooked!
Bahan-bahan
- 1 kubis kepala sederhana, dicincang kasar
- 2 cawan epal, dihiris, dikupas
- 1/3 cawan gula
- 1 cawan serbuk roti halus
- 6 sudu mentega, cair
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan kubis cincang dalam air mendidih dan masak 3 hingga 5 minit, sehingga sedikit lembut tetapi masih renyah. Tiriskan dengan baik.
Lapis kubis dan epal dalam kaserol 2-kuartil, percikan gula, dan serbuk roti pada setiap lapisan.
Pat atas lapisan rata sebelum menambah serbuk terakhir.
Tuangkan mentega cair ke atas atas kaserol.
Tutup dan bakar pada 350 F selama 45 minit, atau sehingga panas sepanjang.
Keluarkan penutup selama 15 minit terakhir.
Variasi Resipi
- Untuk menambah sedikit tambahan kepada hidangan, cuba tambah sedikit kayu manis atau jintan. Kedua-duanya menambah sesuatu yang unik kepada hidangan mudah ini.
Tag Resipi:
- epal
- hidangan sampingan
- selatan
- musim sejuk
