Tom Grill / Image Image / Getty Images
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 1 casserole (4 hingga 6 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 260 | Kalori |
| 15g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 casserole (4 hingga 6 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 260 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 15g | 20% |
| Lemak 10g tepu | 48% |
| Kolesterol 41mg | 14% |
| Natrium 21mg | 1% |
| Jumlah Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Pemakanan 2g | 9% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 39mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah casserole ubi keledek yang mudah dibuat dengan lapisan ubi jalar dan epal. Gula perang, mentega, buah pala, dan jus sitrus membentuk sayuran berperisa untuk ubi jalar dan epal.
Jangan ragu untuk menambah segelintir cranberry segar ke kaserol untuk menentang kemanisan. Atau tambahkan beberapa bahagian pecan panggang atau topping streusel ke hidangan untuk masalah tambahan.
Bahan-bahan
- 3 epal sederhana
- 1/4 cawan jus oren atau jus lemon segar
- 6 buah ubi jalar masak (dikupas dan dihiris dalam kepingan 1/4 hingga 1/2 inci)
- 1/2 cawan mentega
- 1/2 cawan gula perang (dibungkus)
- 1/8 sudu teh pala
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan oven hingga 400 F.
Peel dan adas epal ke dalam mangkuk; tambah jus dan tuangkan ke kot. Mentega 1 1/2 hingga 2-kuih hidangan kaserol; silih berganti kentang manis dan epal sehingga hidangan penaik penuh.
Campurkan gula, mentega dan pala bersama. Taburkan campuran secara merata ke atas epal dan ubi jalar.
Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan selama 30 hingga 40 minit, atau sehingga ditenun dan berkilau.
Tag Resipi:
- Kentang
- hidangan sampingan
- selatan
- kesyukuran
