Brian Macdonald / Getty Images
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 20 minit
- Hasil: 12 muffin (12 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 170 | Kalori |
| 9g | Lemak |
| 17g | Karbohidrat |
| 5g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 12 muffin (12 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 170 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 9g | 11% |
| Lemak 3g tepu | 16% |
| Kolesterol 82mg | 27% |
| Natrium 412mg | 18% |
| Jumlah Karbohidrat 17g | 6% |
| Serat Pemakanan 1g | 4% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 164mg | 13% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Muffin kacang anggur adalah hidangan petang yang sempurna atau sarapan pagi di mana sahaja. Resipi enam langkah ini menyediakan mufin sedozen dalam masa kurang dari 30 minit dan boleh diubah mengikut keinginan anda. Mahu menambah serat sedikit untuk rutin pagi anda? Tambah beberapa dedak oat. Adakah anda suka muffin anda untuk mempunyai sedikit lebih banyak tekstur? Tambah beberapa lagi kacang.
Bahan-bahan
- 1 1/2 cawan / 6 3/4 auns tepung serba guna
- 3 sudu teh serbuk penaik
- 1/2 garam sudu teh
- 3 sudu gula
- 3/4 cawan Biji Kacang Anggur
- 1 telur besar (dipukul dengan baik)
- 1 cawan susu
- 3 sudu kecil memendekkan cair
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Panaskan oven ke 425 F.
Panci muffin tepung dan tepung dengan kertas liner.
Dalam mangkuk, gabungkan tepung, serbuk penaik, garam, dan gula; pukul untuk campuran sepenuhnya. Tambah bijirin dan kacau.
Gabungkan telur, susu, dan pemendekan cair; tambah campuran kering dan kacau sehingga semua bahan dibasahkan.
Isi periuk muffin yang disiapkan kira-kira 2/3 penuh.
Bakar selama 18 hingga 22 minit, atau sehingga selesai.
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- mufin
- sarapan pagi
- american
- kembali ke sekolah
