Louise Heusinkveld / Stockbyte / Getty Images
- Jumlah: 43 minit
- Prep: 13 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: Melayani 6-8
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 167 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 31g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Hidangan 6 hingga 8 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 167 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 4g | 5% |
| Lemak Lemak 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 326mg | 14% |
| Jumlah Karbohidrat 31g | 11% |
| Serat Pemakanan 4g | 14% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 24mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Hidangan sampingan kentang mudah ini boleh disediakan bersama dengan hidangan utama di panggangan. Resipi ini sesuai untuk makan tengah hari, tetapi cukup lazat untuk syarikat.
Bahan-bahan
- 2-3 paun / 1.1-1.3 g kentang merah (potong 1 inci)
- 1 buah lada merah (dipotong menjadi jalur nipis)
- 1 bawang kecil (dicincang)
- 2 sudu besar / 30 mL minyak zaitun
- 2 sudu teh / 10 mL serbuk cili
- 1 sudu teh / 5 mL garam laut
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL serbuk bawang putih
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL serpihan lada merah
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Panaskan panggangan untuk api sederhana.
Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar dan lemparkan dengan baik ke kot.
Potong dua kepingan foil yang sangat besar untuk membuat helai dua tebal.
Letakkan kentang di tengah-tengah lembaran, sisi lipatan sehingga membuat satu paket dan mengelak dalam jus.
Letakkan paket pada gril dan masak selama 15 minit.
Hidupkan, dan biarkan memasak untuk tambahan 15-18 minit.
Untuk berkhidmat, potong dengan gunting dapur, biarkan sejuk selama satu atau dua minit, kemudian buka foil cukup untuk mengeluarkan kentang.
Tag Resipi:
- Kentang
- hidangan sampingan
- american
- cookout
