Paul Poplis / Photodisc / Getty Images
- Jumlah: 17 jam
- Prep: 12 jam
- Masak: 5 jam
- Hasil: 8 Porsi
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 115 | Kalori |
| 1g | Lemak |
| 21g | Karbohidrat |
| 7g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Pinggan: 8 Pinggahan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 115 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 1g | 1% |
| Lemak tepu 0g | 1% |
| Kolesterol 2mg | 1% |
| Natrium 97mg | 4% |
| Jumlah Karbohidrat 21g | 8% |
| Fiber Diet 6g | 23% |
| Protein 7g | |
| Calcium 63mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sup kacang navy ini sangat mudah dibuat dengan kacang, ham, dan tomato. Gabungan tomato dan tulang ham yang kaya akan memberikan rasa yang indah dan akan membawa anda pulang beberapa saat.
Kami menjamin ia adalah sup yang anda akan menghargai pada malam musim sejuk, atau juga sebagai pilihan makan tengah hari yang menyenangkan. Tambah beberapa sisa dadu ham ke sup jika anda mempunyai tambahan, atau menggunakan hampai bukan ham.
Membuat hidangan yang enak dengan menyediakan sup lazat ini dengan roti jagung atau roti buatan sendiri yang berkerak dan salad yang dibuang. Baguette buatan sendiri akan menjadi indah atau membuat roti tidak mudah dimakan.
Bahan-bahan
- 1 cawan kacang laut kering
- 1 tulang ham daging (atau 1 hams ham sederhana)
- 1 1/2 liter air
- 1 cawan saderi (dicincang)
- 1/2 cawan bawang (dicincang)
- 2 (14.5-ounce) kaleng tomato
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam segar (secukup rasa)
- 1 sudu teh pasli segar (dicincang)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Rendam kacang dalam sekejap dalam air sejuk; longkang.
Tutup kacang dan tulang ham dengan 1 1/2 liter air, kemudian tambah saderi, bawang, tomato, dan pasli. Tutup dan reneh selama 4 hingga 5 jam, atau sehingga biji lembut.
Sekitar pertengahan masa memasak, keluarkan tulang dari sup. Keluarkan ham dari tulang dan dadu itu. Kembalikan ham diced ke sup dan terus masak.
Musim dengan garam dan lada, secukup rasa.
Pesta hiasan dengan pasli cincang segar.
Tag Resipi:
- kacang
- sup dan ham
- hidangan
- selatan
