Pinghung Chen / Getty Images
- Jumlah: 50 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 2-1 / 2 Sayap Pounds (4 Pinggan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 826 | Kalori |
| 50g | Lemak |
| 10g | Karbohidrat |
| 80g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 2-1 / 2 Wings Pounds (4 Servings) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 826 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 50g Lemak | 65% |
| Lemak tepu 13g | 63% |
| Kolesterol 251mg | 84% |
| Natrium 1691mg | 74% |
| Jumlah karbohidrat 10g | 4% |
| Serat Pemakanan 1g | 5% |
| Protein 80g | |
| Kalsium 75mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sayap ayam ini mempunyai pelbagai jenis haba yang berlainan. Dengan bergantung kepada lobak kuda bukan saus panas, sayap ini mempunyai tendangan yang tidak boleh dipukul. Pasti kegemaran untuk sebarang majlis. Anda boleh melaraskan haba dengan menambah lebih kurang atau kurang lobak.
Bahan-bahan
- 2-1 / 2 paun / 1.2 kg. sayap ayam
- 1/3 cawan / 80 mL sos tomato
- 1/4 cawan / 60 mL disediakan lobak
- jus satu limau
- 3 sudu besar / 45 mL minyak zaitun
- 2 sudu / saus Worcestershire 10mL
- 2 sudu / 10 mL sos Tabasco (pilihan)
- 2 sudu teh / garam laut 10 mL
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL lada hitam
- 1/4 cawan / 60 mL pasli daun rata, dicincang (untuk hiasan)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan semua bahan perapian dalam mangkuk kecil.
Letakkan sayap ayam dalam beg plastik yang boleh dimeteraikan. Tambah perapian dan masukkan untuk menggabungkan. Meterai beg dan letakkan di dalam peti sejuk selama 1 hingga 4 jam.
Panggar panaskan panas untuk api sederhana sederhana.
Letakkan sayap ayam pada panggangan dan masak selama kira-kira 30 minit, beralih kadang-kadang.
Setelah sayap mencapai suhu dalaman 165 F, keluarkan dari panas, hiaskan dengan pasli dan sajikan.
Tag Resipi:
- Tomato
- pembuka selera
- american
- cookout
