Kek pisang rendah lemak dengan resipi krim keju krim

Isabelle Boucher / Flickr / CC BY-NC-ND 2.0

• Jumlah: 45 minit
• Prep: 15 minit
• Masak: 30 minit
• Hasil: berkhidmat 12

9 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
338	Kalori
10g	Lemak
55g	Karbohidrat
10g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: berkhidmat 12
Jumlah per hidangan
Kalori	338
% Nilai harian*
Jumlah 10g Lemak	12%
Lemak 3g tepu	14%
Kolesterol 28mg	9%
Natrium 769mg	33%
Jumlah karbohidrat 55g	20%
Serat Pemakanan 1g	4%
Protein 10g
Kalsium 147mg	11%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Kek pisang rendah lemak ini adalah merawat yang melayan, tetapi dengan lemak tepu yang sangat sedikit, anda tidak sepatutnya merasa bersalah. Tetapi jika anda lebih suka meninggalkan pelunturan, itu saja. Hanya satu nota mengenai pisang: riper lebih baik!

Bahan-bahan

• 2 cawan tepung serba guna
• 1 sudu serbuk penaik
• 3/4 sd baking soda
• Garam 1/4 sudu teh
• 3/4 cawan gula perang
• 1 telur (ringan dipukul)
• 1/2 cawan susu tanpa lemak
• 1/4 cawan minyak canola
• 3 pisang masak bersaiz sederhana (mashed)
• 1 sdt ekstrak vanila
• 2 cawan tepung gula
• 1/2 cawan krim keju krim ringan
• 1 sudu teh vanila

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Panaskan ketuhar hingga 350 F.

Kot di dalam kuih kue pusingan 9 inci dengan periuk memasak nonstick.

Tepuk tepung, serbuk penaik, baking soda dan garam dalam mangkuk kecil.

Letakkan gula perang, telur dalam mangkuk besar; pukul dengan mixer pada kelajuan sederhana sehingga lembut.

Tambah minyak, susu, pisang mashed dan ekstrak vanila, dan kacau sehingga kacau.

Secara beransur-ansur dicampur dalam campuran tepung sehingga hanya lembab.

Tuangkan adunan ke dalam periuk kek dan bakar selama 30 minit. Dingin pada rak dawai.

Untuk frosting, letakkan gula, keju krim dan vanila dalam mangkuk sederhana dan campurkan dengan pengadun elektrik sehingga licin.

Keluarkan beku di atas kek sejuk.

Setiap keping: Kalori 305, Kalori dari Lemak 62, Jumlah Lemak 6.6g, (duduk 1.4g), Kolesterol 22mg, Natrium 234mg, Karbohidrat 56.5g, Fiber 1.2g, Protein 4.3g

Tag Resipi:

• kek
• kek
• american
• hari lahir

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!